一，觀天法象：每日寅時（凌晨3-5點），面東而立，閉目凝神，意想頭頂有青天如蓋，周身籠罩無形正氣。吸氣時，如青云自九天而降，入鼻貫喉，沉于丹田；呼氣時，似濁氣從足底排出，入地化散。如此反復，每次四十九息。此式可采天之陽氣，補人體之剛，如青龍初醒，蓄勢待發。關羽年輕時于解良，曾每日在桃園中練此式，十數年后，丹田之氣已如滾雷，故能“力能扛鼎”，單手可提青龍偃月刀（重八十二斤）而不疲。
二，臨水照影：每月十五夜，于月下池邊靜坐，觀水中偃月倒影。吸氣時，意想月光如銀練，隨目光入眉心，沿脊椎下沉至丹田；呼氣時，意想丹田之氣如池水，隨月影起伏，周流四肢。此式采月之陰氣，補人體之柔，如偃月懸空，清輝遍灑。昔年關羽在曹營，雖受厚待，卻夜夜于月下練此功，以月之“明”自鑒，不墜其志。故其氣雖剛猛，卻無暴戾之象，剛中帶柔，如青龍繞月，動靜相宜。
三，青龍吐珠：盤膝而坐，雙手交疊于丹田，左手在上，右手在下，掌心向上，如托青龍寶珠。意想丹田內有一團白氣，初如彈丸，漸如拳頭，再如車輪。吸氣時，氣團收縮，光芒內斂；呼氣時，氣團膨脹，光芒外溢，流經四肢百骸。此式可養“內丹”，使正氣凝聚不散，如青龍護珠，守而不泄。關羽鎮守荊州時，曾于軍帳中練此功七日，期間雖有戰事，卻面色紅潤，氣力不竭，連敗曹仁、于禁，便是內丹已成之效。
第二層運氣篇
一，龍潛深淵：遇強敵時，需收斂氣息，意想自己如青龍潛入深淵，氣息沉于丹田之下，心跳減緩，體溫微降。此時外表看似虛弱，實則內氣如潛龍在淵，蓄勢待發。敵人若貿然進攻，便如觸怒潛龍，可借勢爆發，一舉破敵。關羽在白馬坡前，面對顏良大軍，曾以此法斂氣，待顏良逼近，突然運氣爆發，刀出如龍騰，一擊功成，便是“潛龍”化“飛龍”之變。
二，偃月橫空：與人纏斗時，可運轉此氣，使內氣如偃月橫于胸前，形成無形屏障。刀槍拳腳觸之，便如遇月華，力道會被柔化引導，偏向兩側。此氣屬陰，主防御，卻暗藏反制之機，如關羽戰龐德時，龐德箭射其左臂，便是此氣將箭勢引偏，僅傷皮肉，未及筋骨。
三，龍戰于野：危急時刻，可將丹田之氣悉數調動，如青龍怒而戰于原野。此時雙目赤紅，須發皆張，力可撼山，速可追風。但此氣耗損極大，如“龍戰”之后必有“血玄黃”，需靜養百日方能復原。關羽敗走麥城時，曾以此氣沖破吳軍重圍，雖身中數箭，仍殺出血路，便是此式之威。
第三層為合道篇
一，浩然同流：內氣與天地正氣相融，行住坐臥皆可養氣。在鬧市中，意想人聲鼎沸皆是“民聲”，可采其“公義”之氣；在山林間，觀草木生長皆是“生機”，可納其“自然”之氣。此時氣脈如江河歸海，源源不斷，故關羽鎮守荊州十余年，雖軍務繁忙，卻愈顯神勇，便是此道已成。
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二，青龍偃月：剛柔并濟，氣可化為青龍之剛，亦可變作偃月之柔。遇善則氣柔如月華，待人溫和；遇惡則氣剛如青龍，除惡務盡。關羽對待劉備部將則仁厚，對待曹操使者則有禮，對待呂蒙追兵則剛猛，便是此氣隨心而變之效。
三，春秋同輝：內氣與《春秋》大義相合，氣存則義存，義顯則氣盛。此時無需刻意運氣，舉手投足皆合天道，如關羽刮骨療毒時，華佗以刀刮骨，血流盈盆，而關羽飲酒弈棋，神色自若，便是氣與“勇義”相合，疼痛感皆被正氣壓制。此境已超內功范疇，臻至“道”的境界，故后人稱關羽為“武圣”，蓋因其氣與天地大義同輝，非尋常武者可比。
結語：《春秋刀法》與《青龍偃月內功心法》相輔相成：刀為“形”，所以行義；氣為“本”，所以養義。關羽一生，以刀踐行《春秋》，以氣涵養忠義，故能“威震華夏”，流芳千古。后世武者若欲習此二術，需先自問：胸中是否有“大義”？腰間是否佩“初心”？若無，則刀必鈍，氣必散，終難成器。
玄翊大致了解了《青龍偃月內功心法》，深覺此功法博大精深，已達返璞歸真之境。與正派武學皆有相通之處。正所謂殊途同歸，萬法歸一。當下對計無施道：“此功法于我們正派習武之人都有莫大益處。勞煩計叔每人抄錄一份。大家結合自家內功修煉，肯定對大家有所提高。只是修煉過程中，千萬不要勉強，以免操之過急走火入魔。有問題大家一起探討，大家共同努力，共同進步。將來武林多事之秋，還需大家齊心協力”。
當下計無施等人也是喜出望外。
令狐玄翊道：“接下來我們就得想辦法出城，去荊州取出寶藏，去賑災。但是我有個提議，因為趙叔在取印，獻印，開印上都居功至偉，所以我覺得寶藏的百分之一歸趙叔。大家意下如何”？眾人皆道正該如此。
“飛天神鼠”趙一飛也是激動的滿臉通紅，急忙推辭道：“不必如此，千萬使不得。一開始我既然決意獻寶，就沒有想占為己有的意思。如今各處難民正需要錢財保命，咱們只恨錢財不夠多。再說我已有了《青龍偃月內功心法》，已心滿意足了。在盜門混了這許多年，這黃白之物我也不缺。如今能跟隨公子爺，又能與眾位俠士為伍，成為捍衛武林正道的一份子，我已別無所求”。
眾人見趙一飛如此誠懇，大義凜然，也甚覺意氣相投。不覺中眾人之間的感情又進一步。陳最也是暗自慶幸自己能融入這個小團隊，將來在武林中肯定會有一番不平凡的作為。
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