隨著新兵開始跑動起來，蕭墨也從旁邊拾起一個背包，他這個和眾人的不同，足足五十公斤的重量。隨后跟著新兵們跑了起來。

與新兵們不同，蕭墨跑的很輕松，但是卻一直吊在隊伍的最后方。“跟上！不許掉隊！”蕭墨的聲音清晰傳到每個人耳中。

趙磊咬著牙緊跟排頭，昨日被撞的胸口在藥針調理后已無大礙，此刻雙腿灌鉛般沉重，卻硬是憑著一股不服輸的勁頭沒落下。

他偷瞥一眼身旁的蕭墨，對方呼吸平穩，仿佛背上的負重只是尋常行囊，心中不由生出幾分佩服。最后五名新兵在終點線前掙扎時，蕭墨吹響了哨子：“加罰兩圈，跑完才能休息！”

被罰的新兵們哀嚎著轉身，卻沒人敢抱怨。經過昨日的“教訓”，他們早已明白這位年輕教官看似溫和，實則比軍區的老教官還要嚴格。

休息間隙，蕭墨讓新兵們圍著他坐下，開始講解基礎格斗動作。“直拳要從腰發力，不是靠胳膊甩勁。”

他示范著出拳，拳風帶著破空聲，“想象拳頭后面有根線，從腳底一直牽到拳面。”

他并沒有馬上講述八極拳的技巧，這些是昨天他看了一些軍隊格斗視頻總結出來的，利用賞善值和罰惡值，一些要領和技巧直接印入了腦海。

新兵們跟著模仿，蕭墨挨個糾正：“趙磊，沉肩！你這拳頭飄得能打飛蚊子？”“林浩，膝蓋別鎖死，留三分緩沖余地！”

陽光漸斜時，訓練內容換成了實戰對抗。新兵們兩兩一組，戴著護具在場地中央纏斗。蕭墨在各組間游走，時不時喊停指點：“防守時重心太低，容易被抱摔！”

“踢腿后要快速回防，別把后背留給對手！”直到夕陽將天空染成橘紅，訓練才告一段落。新兵們拖著疲憊的身軀列隊，每個人都累得只想癱倒在地。

“解散前，去后勤領換洗用品。”蕭墨的聲音帶著一絲溫和，“操場東側的浴室準備好了熱水，我在里面加了點我調配的東西，每個人記得泡滿四十分鐘。

新兵們面面相覷，但是沒有人敢于辯駁，十分鐘后眾人站在浴室門口，這個是蕭墨特意找衛明乾申請的，這個藥浴也是他找王釋空老爺子求來的方子，他自己也試過，疲累的時候泡一下，出來后疲憊感會散的七七八八，但是那酸爽，真的讓人回味。

他帶著眾人走進浴室，三十個軍用木桶整齊排列，桶中盛滿深綠色的藥湯，蒸騰的熱氣中彌漫著刺鼻的草藥味，混雜著些許硫磺的酸腥，離著老遠就讓人忍不住皺眉。

“這就是接下來的‘強化課’？”趙磊捏著鼻子，看著木桶里翻滾的藥湯，湯面漂浮著不知名的草藥殘渣，偶爾還能瞥見幾條扭曲的蟲蛻，“教官，這玩意兒……真能泡？”

蕭墨抱著胳膊站在澡堂中央，他目光掃過滿臉忌憚的新兵，聲音平淡卻帶著不容置疑的威嚴：“這是我讓軍區幫忙特別調制的，用三十余種草藥熬制七小時而成，能活血化瘀、強化筋骨。

你們接下來這幾天訓練強度會很大，肌肉勞損會比較嚴重，必須通過藥浴修復，否則明天別想站著出訓練場。”

說著，他指向木桶旁的刻度線：“水溫四十九度，泡夠四十分鐘。誰要是中途退出，今晚的負重越野加罰五公里。”