“我看他是鐵了心，勸是勸不了的，咱們回去多帶點吃的、喝的過來，在海底這么玩法最需要喝水，營養也得跟上才行，否則身體虧空，人也就練廢了。”鬼手提議道，大家答應一聲，留下山雕照應，以防萬一，其他兩人匆匆去了。

又一個小時過去了，羅錚再次上岸，看到堆放物資的地方多了好些干糧、水果和清水，猜到是鬼手他們干的，這荒無人煙的海岸不會有外人來，心中一暖，補充了些水分，躺在沙灘上恢復體力。

半個小時后，羅錚再次下水，憋著氣在海底聯系第三套軍體拳來，軍體拳是當年好些國術大師集體的結晶，濃縮了各門各派的精華，招招都是絕殺，能領悟多少就看個人天賦，這點藍雪曾經對羅錚說過，因此，羅錚格外重視軍體拳訓練。

一個上午在不知不覺中溜走，羅錚再次被

海浪沖上沙灘，平躺著，一動不動，身上沒有一絲力量，一個上午訓練下來，羅錚感覺身上每一寸肌肉都酸痛難當，想要繼續訓練，但身體已經完全不聽指揮，連手指頭都動彈不得，只好靜下心來恢復體力，看著當空烈日，羅錚知道留給自己的時間已經不多了，目光堅定無比。

一個小時后，羅錚感覺身體好了許多，吃飽喝足，又休息十來分鐘，看著滾滾而來的海浪，眼睛里滿是堅決，再次爬起來，踏著海浪開始極速跑，海底可以訓練肺活量，訓練肌肉，訓練體力，但無法訓練速度，羅錚很清楚，戰場上迅速能決定人生死，至關重要。

海浪不規則，沒規律，而且阻礙很大，跑起來非常吃力，邁出去的每一腳都面臨阻力，羅錚目光堅定的看著前方，拼盡全力奔跑，不由余力，也不講勻速，而是爆發式的極速奔跑，以自己最快的速度和力量。

邁出去的每一腳都將海浪踢飛，落地的每一腳都沉穩有力，羅錚意外的發現這種訓練方式不僅可以提高速度，還能增強腳踢出去的力量，畢竟，想要踢開海浪需要很大的力氣才行，不由大喜，跑的更堅決了。

海浪不僅阻擊跑動的腳步，還打在人身上，讓人無法站穩，這么艱苦的環境下訓練，體力消耗非常大，不到半個小時羅錚就承受不住了，大口喘著氣，就像拉響的風箱，頭暈沉沉的，體力透支非常嚴重，身上沒有一塊干凈的地方，分不清哪是海水，哪是汗水，拿著水壺的手都開始發抖，腳也開始發抖起來，羅錚干脆將自己放倒在地，全身放松，看著烈日，笑了，還有些稚嫩的臉龐涌上來一抹無奈，但很快被堅決取代。

“最強兵王，我來了。”半個小時后，羅錚再一次沖進大海，潛在海底，憋著氣，拼盡全力修煉軍體拳，每一次出拳都毫不保留，每一次出腳都用上全力，能打多快就打多快，玩命的訓練著，腦海中充斥著不屈的信念。

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