說到這里，清寧忍不住嘆了一口氣，那扇門明明就在那里，她卻始終走不到那里，

原以為師父會幫自己一把，卻沒有想到師父把希望寄托在了這小子身上，

或許在師父看來，就算把自己送入門內，她的成就也最多能到達自己的程度吧，

而這位他看不明白，身上似乎有一片靈海的人，或許會有所不一樣吧。

“找到天心，或者說能溝通天心，是不是就算修煉有成了？”

張元覺得這事，聽起來好像并沒有那么復雜，

“呵，早著呢，說了這才是入門，不入門其他的任何修煉都是無用功，入門之后，才是真正的修煉，而此后的修煉又分為三個階段，第一個階段稱為煉藥，第二個階段稱為還丹，最后就是化形了”

“化形？”

張元覺得這個化形，有點像妖怪化形的說法，

“對，內觀靜坐，神入氣胎，氣全真性，形神俱妙，遷神入圣，到了這個層次，則可謂玄乎其玄了。

不過就連呂祖也指出：“凡行此法，古今少有成者”，所以這個你就不要想了，能把煉藥這一階段練成就已經是古今少有了”

張元對達成那個階段倒是不在意，他只想練腰子而已，聽清寧這么說，只要進入煉藥的層次，已經是少有人能達到了，那這功法附帶的強腎效果，自然也就達到了，

到了這一次，張元已經別無所求了，更高的層次他想都不用想，

“我們怎么開始？”張元有些躍躍欲試，

“先從呼吸法開始吧，呼吸之法就是讓呼吸來調節你的心神，呂祖有云：寄心于息，息者，自心也，自心為息，心一動而既有氣，氣本心之所化也，

當你能用呼吸法把自己的心神調節到一個極佳的狀態后，你就更容易感受到身體中的那一絲牛

我當時是師父用自己的乓甲盼藝業攪俗約旱奶煨模業湃醋約旱醬鋝渙四搶錚

這樣有好處也有壞處，好處是提前讓你看到了天心，壞處是這種體驗并不是自己的，對自己的行牛贍芤不崾艿接跋歟暈蟻m慊故親約赫業牛緩蠼肽塹爛擰

在教張元呼吸法之前，清寧第一步教的其實是打坐，這眼睛不能全睜，也不能全閉，是一種半張半合的狀態，以兩目諦觀鼻端，正身安坐，系心于緣中，

“在寺院看過佛像么，很多佛像就是一個打坐狀態，很多寺院里的佛像，都是眼睛向下，半閉著雙眼的，這就是打坐”

張元不知道，原來打坐還有這么多要求，單就這一個打坐之法，張元費了不少時間，至于下一步的呼吸之法，只能下回再教了。_c