沒吃藥沒打針，純靠自己想明白意識到了，就決定做了。其實本就該想明白的，從上學時起我就胖，但因為懶，一直沒嘗試過減肥。

現在感覺自己每天都在變好，變得清爽，身體也很舒服，精神也越來越好，可能是自己想通了，精神上戒斷了，所以我沒有對食物的渴望，一點都不覺得這種減肥過程痛苦，反而覺得這是一種享受。

不過，有一個問題，那就是我得重新尋找、磨合現在生活狀態下的碼字節奏，我覺得現在磨合得差不多了，就當今天是磨合期最后一天，請個假吧，把作息再調正一下。

1號單章求月票時，我說這個月要更新35w字，雖然期間有了點波折，但這個月時間還多，我覺得自己還是能完成這個目標。

明天2w字，先補今天的，然后就開始補前幾天缺的字數。

祝大家都擁有一個健康的好身體。

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