朱雀六變輕身術第一變為雀之變，第二變為幻之變，第三變潛之變，第四變為御之變，第五變為地之變，第六變為天之變。朱雀六變輕身術每一變的步法變化都是詭異莫測，玄奧無比，除此之外每一變的速度都是前一變速度的四倍。

第一變的速度為五丈每瞬，第二變的速度是第一變速度的四倍，就是二十丈每瞬，而第三變的速度是第二變速度的四倍，就是八十丈每瞬，第四變的速度則是第三變速度的四倍，就是三百二十丈每瞬，第五變的速度又是第四變的速度的四倍，就是一千八百十丈每瞬，第六變的速度，一步踏出則是五千一百二十丈，煉至第六變則猶如縮地成寸。

經過無數次步法的練習，大約二十天后，張皓旸就將朱雀六變輕身術第一層雀之變煉成。上一刻張皓旸還在原處，下一刻張皓旸已經在五丈之外。

將白虎殺伐六疊劍第一式出劍入世練至巔峰，第二式挑劍四方練至入門境界；將朱雀六變輕身術第一層雀之變煉成，混沌塔內所用的時間已經過去了二十三天，張皓旸就利用剩余的七天時間對青龍鍛體術及玄武丹經基礎篇進行了詳細的研究。

張皓旸雖然因為暫時沒有龍屬性妖獸的精血導致無法淬煉身體進而無法修煉青龍鍛體術，但是張皓旸卻是憑借過目不忘的天賦將青龍鍛體術中關于鍛體的要求、鍛體方法、身體的反應、堅硬程度變化等內容熟記于心。

青龍鍛體術，成長性武技。需借助龍屬性妖獸的三滴精血對身體進行淬煉。

青龍鍛體術共分三層，第一層古銅之體，以煉皮為主，古銅之體煉成則皮膚呈古銅色，堅硬程度猶如古銅，遠超高階妖獸的皮膚，可抵抗一般刀劍等襲擊而不傷；第二層是金剛之體，以煉骨為主，金剛之體煉成則皮、骨皆呈金黃色，猶如金剛，刀槍不壞。金剛之體煉成可覺醒龍屬性妖獸的本體和功法傳承；第三層是青龍之體，以煉血為主，青龍之體煉成則血液呈青紅之色，皮、骨、血皆達青龍本體，水火不侵、刀劈斧砍不傷一絲。青龍之體煉成時就可覺醒龍屬性妖獸的血脈力量。

除此之外，張皓旸還對玄武丹經中描述的各類藥草、奇珍異果的外形、根須、屬性、治療癥狀；丹藥的煉制方法、步驟、時機把握以及天材地寶的形狀、功效等內容全部默記在心中。

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