休息了半個小時后，主持人將30人分成兩組，繼續比，這次難度升級，堅持20分鐘才晉級。

先比完的在第一組，李歡被分在了第二組。李歡在場邊看著第一組這些人，大門七郎、韓宇分在這組，還真沒看出來，韓宇的基本功也這么扎實。

時間一分一秒的過去，到了第十一分鐘開始，有堅持不住的了，伴隨著身體的輕微晃動，有胳膊上的水灑的，有馬步不穩晃動的，直到20分鐘結束。

第一組十二人僅有4人晉級。其中就有福爾迪、韓宇、那個8歲小孩，還有一個李歡不認識。

馬上到李歡出場了，臺下立馬響起了歡呼聲，常磊帶著蘇小虎給李歡加油，這親友團倒是陣容強大，等比賽開始后，賽場都安靜了下來，因為大聲喧嘩會影響比賽，會場的安保人員也都巡視著。

伴隨著時間的流逝，這第二組的人也都開始陸續出現淘汰的了。練習傳統武術的還好，有基本功，如慧空小和尚、黃彪，還有泰國來的福爾迪、還有韓國跆拳道交流協會的樸不成。

剩下的在十一二分鐘開始有陸續淘汰了，靠的是對武學的執著和堅強的毅力。

20分鐘的時間到了，第二組勝出的是李歡、黃彪、慧空小和尚、林飛、福爾迪、樸不成。

又休息了20分鐘，進入決賽的10人又開始了比賽，這最后一場沒有時間限制，誰堅持到最后誰是冠軍。