時間來到一個星期后的早晨。看著煥然一新的眾人，蕭墨微微點頭朗聲到：“很好，一個星期以來，你們都進步了很多，從今天開始，我會教你們一些新東西。”

趙磊目光銳利：“教官，是什么新東西。”蕭墨微微一笑：“還記得第一天，我打敗你們時用的拳法么？”聽到這，眾新兵眼中都開始泛光，他們怎么會不記得呢？

蕭墨看著逐漸興奮起來的眾人微微點頭：“這一個星期以來就是為了打磨你們的底子，要知道八極拳，講究的就是剛猛，一往無前，底子不好，也許對手沒有受傷，自己就先傷了。”

“八極拳，發源于滄州，”蕭墨的聲音在晨風中格外清晰，帶著氣勁特有的穿透力，“講究‘拳似流星眼似電，腰如蛇形腳如鉆’，核心在于一個‘剛’字，更重一個‘寸’字。”

他突然沉腰扎馬，雙臂微屈，掌心朝前，正是八極拳的起手式“預備樁”。“看好了，”蕭墨的聲音陡然壓低，“八極拳的樁功，與你們之前扎的馬步不同。”

他雙腳微分與肩同寬，膝蓋內扣如夾鉗，腰背挺直如勁松，“重心要沉在涌泉，氣要聚在丹田，想象腳下生根，周身如有墻圍。”

新兵們依葫蘆畫瓢地擺出姿勢，卻瞬間暴露出問題。有的膝蓋外撇，有的腰背佝僂，還有的重心前傾，活像一群搖晃的稻草人。

蕭墨緩步走過隊列，手中不知何時多了根竹棍，時不時在新兵膝彎或后腰輕敲：“趙磊，膝蓋再內扣三分，你是扎馬步還是要騎馬？”

竹棍落在林浩肩頭時，少年猛地一挺腰。“沉肩墜肘，”蕭墨的聲音在他耳邊響起，“想象腋下夾著雞蛋，既不能掉，也不能碎。”

林浩連忙調整姿勢，額角瞬間滲出細汗——這看似簡單的樁功，竟比負重跑還累人。半個時辰后，蕭墨才讓眾人收樁。新兵們揉著發酸的大腿，卻沒人敢抱怨。

剛才蕭墨演示時，他們分明看到竹棍輕敲在他肩頭，彈出的力道竟讓堅硬的竹片微微彎曲，這就是八極拳樁功的“整勁”體現。“接下來教你們‘十字勁’，”

蕭墨走到場地中央，“這是八極拳的核心發力法門。”他雙腳微分，突然擰腰轉胯，右拳順肩而出，拳風帶著破空聲直擊前方的沙袋。

看似平平無奇的一拳，卻讓半人高的沙袋猛地向后彎折，袋口竟被震開道細縫。“發力時，要如擰繩、似轉磨，”

蕭墨收回拳頭，拳峰泛著淡淡的白，“腳蹬地，勁起于根；腰擰轉，勁傳于中；拳出擊，勁達于梢。三者合一，便是十字勁。”

他放慢動作，一步步拆解：“蹬腿、擰腰、順肩、出拳，要一氣呵成，不能有半分滯澀。”

趙磊第一個上前嘗試。他深吸一口氣，猛地擰腰出拳，卻因用力過猛失去平衡，踉蹌著后退半步。拳頭打在沙袋上，只發出沉悶的“噗”聲，與蕭墨剛才的威勢相去甚遠。

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