效果。回到房間的贏曦坐在床上，開始思考具體的方法。按照視頻中的方法，他需要找到一個肌肉區域，而且這個區域還必須在任督二脈之上，這樣才有足夠的空間進行加速。

當贏曦觀察到任督二脈中的真氣時，他決定換個地方進行試驗。清空這里的真氣比較麻煩，所以他僅思考了片刻，便選擇了帶脈。他控制著帶脈中的真氣前往任督二脈，沒過多久，帶脈環圈便空了。

贏曦在側面挑選了兩個不相鄰的穴位，然后開始思考接下來的步驟。現在，他要用核心真氣去開啟肉丹田。這相對簡單，因為他有開啟丹田的經驗。然而，現在的問題是，他要開啟什么形狀的呢？

聯想到那些壓縮機，贏曦覺得還是開一個中間進氣、高出氣的形狀比較好。他在腦海中大致模擬了一下想要制作的形狀，隨后便開始行動。贏曦控制著皮肉，沒一會兒就沿著紋路撐開了。贏曦因疼痛而微微皺了皺眉。

他簡單地制作了一個類似于橢圓的形狀，接下來就是進氣口和出氣口的設計。這里需要改變肌肉的形狀，他首先選擇了三花瓣膜的設計，進氣口和出氣口都被切割成了三片瓣膜的形狀。經過真氣的長時間支撐，沒過多久，這個空間就基本成型了。

贏曦開始測試瓣膜的效果。他可以直接用精神力去控制。由于這個空間里的真氣已經滿了，所以他很好奇，如果繼續添加真氣會怎么樣呢？他密封了出口，進口則被真氣頂住。

接著，贏曦開始了實驗。真氣在帶脈上環繞，加速到一定速度后，直接沖向入口。然而，由于里面沒有空間，真氣被其他真氣反推回了入口。這樣一來，里面又多了一份真氣。

他按照同樣的方法不斷嘗試，沒過多久，贏曦便感覺這個肉丹田已經完全填滿了，沒有一絲空間。此時的真氣還在不斷地進入。又過了一會兒，贏曦期待的壓縮現象并沒有出現，反而肉丹田開始擴大。那么，這是失敗了嗎？

贏曦停止了擴張，直接讓里面的真氣通過帶脈回歸經脈。沒有真氣的支撐，所謂的肉丹田開始蠕動，甚至都不需要贏曦控制，沒過多久就恢復了正常。從剛才的試驗來看，這個方法行不通。畢竟，他的肌肉不是鋼鐵，無法承受過于壓縮的濃郁的真氣。

回到丹田的體內真氣在那里支撐著丹田。上次姬老頭說的十公分丹田已經是大多數人的極限了，當時贏曦還有些不信，現在看來確實如此。現在，他要做的就是增強自己的肉體強度。

如今，他有了罡氣作為外在的防御手段，那么內在的肉體又該如何鍛煉呢？贏曦起身走出房間。此時已是夜晚，他幾步便躍上了房頂，找了個邊緣坐下，抬頭仰望著月亮。

感受著涼風吹拂著皮膚，贏曦褪去了上衣，讓自己的皮膚裸露在空氣中。自從進入宗師境界后，贏曦常年都只穿著單衣，即便是現在這個秋涼的夜晚，他也依舊感受不到寒冷。