贏曦假意回絕道：“你也知道咱這有規矩，我不好加餐。不過，如果今晚能多吃個雞腿，那就更好。”

聽著贏曦這調侃般的回答，廚師長也是哈哈大笑。這時候，贏曦開始寫藥方。首先就是壓制全身的病情，這個用合成藥最好；其次就是分離病變；然后就是利用身體的特性治療身體；最后就是溫養身體。中間穿插著各種合成藥，三份藥方寫完后，贏曦囑咐道：“這些藥方里的藥，盡量不要一直大火熬煮……”

經過一些講解后，贏曦開始查看已經在煮的藥。廚師長也帶著孩子離開房間。這幾天努力地觀察病毒，讓贏曦有些心累，今天打算好好休息。

晚飯過后，贏曦開始通過煉氣動作配合腹式呼吸。這幾天練功的時候，贏曦感覺這個功法沒有對經脈的修煉，于是他自顧自地把所有內氣存放在經脈內。

經過這么多天的研究，贏曦已經確認，這個五臓呼吸法，真的就是呼吸法，沒有經脈的修煉方法，沒有凝氣聚氣的功法，完全就是通過各種呼吸來強化體內臓腑。不過，有一點是可能的，那就是練到心臟時，真就有可能成武神。

而且，經過多天的修煉，贏曦也確認，這個五臓返氣法也是呼吸法的一環。而且，通過名字來看，呼吸聚氣、呼吸返氣，那么應該還有個呼吸凝氣的。要不然，體內那么多內氣干啥？有點實力的，都會通過身體凝聚成真氣。目前，是沒有這個功法的。

而且，通過長時間的修煉，贏曦也知道，如果不練到武神境界，接下來的功法應該是得不到了。那么，贏曦又開始干老本行了，沒錯！就是創造功法！

沒人給功法，那咱就自己造！這幾十年的各種創造功法經歷，他還是有點心得的。目前，這個呼吸法是沒有關于經脈的修煉，而且返還出來的內氣也沒有說必須放到某個地方。那么，直接放到經脈里就是個好的選擇。

經過這些天的恢復，體內的內氣恢復到戰前一半的水準，星氣和靈氣已經完全恢復。體內掠奪過來的氣和侵略的氣，現在都已經穩穩地壓制住。今天，就是身體完全恢復的時刻。

這里的各種氣體比較少，贏曦周身的氣球比較虛幻。不斷的練功，同時也在修復著身體最后的損壞點。這就是會控氣的好處，可以輕松把所有藥氣運到受傷的地方。

只是，并非所有氣都能運過來，比如藥草精氣就不行。藥草精氣，目前贏曦搬不動，只能靠身體吸收。這個草木精氣，還是在這些天修復身體的時候發現的。至于這個精氣的名字，也是為了區分藥氣。藥氣能通過精神力強行搬動，這個看著像氣卻搬不動的，贏曦想到“精氣”這個詞，姬老頭曾提過這個詞，于是直接套用上了。

經過幾個小時的練功，身體基本修復完成。贏曦開始仔細查看體內情況，很好，體內非常健康。第二日清晨，贏曦起床后繼續練功，

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