“請跟我完成下一個站樁動作！”

“請跟我完成下一個站樁動作！”

虛擬人影每一次開口，都意味著身體上某個區域的經絡要遭殃了，沒有實質性的傷害，可那種疼痛，就像是酷刑一般！

陸棲梧卻完全沉浸在其中。

“你已完成所有站樁動作！”

陸棲梧看著站直的虛擬人影，他麻木的站直身體，想要抓緊時間恢復，可在聽到虛擬人影截然不同的聲音后，他愣了愣。

“完成了？”陸棲梧張了張干涸的嘴唇。

“不錯，你完成了，”老人悄然出現在一側，他滿意點頭，“你在第一次站樁中，就完成了所有站樁動作！”

“我完成了！！”陸棲梧舔了舔嘴唇。

低頭看去，地上一灘水跡，幾乎要匯聚成一片。

這些都是他的汗水，是他在一個個站樁動作中，好似泉涌一般，從體內流出的。

老人擺擺手，一個滾輪機器緩緩過來，機器中間擺放一個大盆，里面散發難以明的怪味。

陸棲梧都沒來得急說話，就被一股莫名力量拎起來，直接丟入其中！

“這是藥浴，每次站樁后都需要沐浴，能夠恢復、強化你的肌腱韌帶！”老人解釋道。

陸棲梧點點頭，他掃了眼，注意到遠處也有兩個這樣的機器，其中各自有個腦袋冒出來。

“可惜了，你若是武道基因潛力再強點就好了…”老人有些遺憾的搖頭。

赤血派在歷史上，也曾出現過幾個在首次修行就能完整完成所有站樁動作的先輩，而這些人每一個都聲名赫赫！

赤血派的武學可不弱，殺傷力驚人！

而能夠在首次就完成所有站樁動作的，意味這種人的身體完全契合武學，入門后修行一日千里，遠超他人！

老人仔細回憶，兩百年前他加入赤血派時，第一次修行站樁動作，可是差了最后一個站樁動作沒能完成！

“前輩，我對自己有信心！”陸棲梧笑了笑。

這盆中應該是加了許多珍貴草藥，他泡在里面，能感受到一股股的暖流涌入體內，讓他透支的汗水能量都補充回來！

不僅如此，像是手腕上的筋，大腿內側的筋，這些隨著站樁動作被拉得發疼的區域，如今癢癢的。

‘疼就對了，疼是在長肌肉！’

陸棲梧腦海中閃過一句話。

他不知道的是，這些站樁動作的作用就是強化肌腱韌帶，目的是提升爆發力。

和長肌肉倒是有異曲同工之妙！

“或許吧…”老人輕哼了聲。

完美契合了站樁動作，并且忍受這過程中，對內臟的傷害，若是只從體魄來說，這的確是赤血派的好苗子！

就是可惜武道基因潛力實在是太低了，要不然…

等到三人在木桶內待夠十分鐘后，老人朝著來時方向走去，而陸棲梧三人趕緊起身跟上去。

來時二十多人！

出去時只有3人！

陸棲梧抿了抿嘴。

那些留下的人絕對已經死亡，不過看這老人的模樣，死這么些人完全不是問題。

恐怕聯盟都不會因為那些個死亡的人，而來這里找老人的麻煩！