他指著數據圖上的幾個低谷：“昨天的公開活動，雖然您憑借強大的意志力支撐下來了，但從生理層面看，是一種透支，導致了今天肌肉的過度疲勞和緊張。接下來一周，我們需要降低訓練強度，以放松、拉伸和低強度的激活訓練為主，讓身體得到恢復，否則容易引發新的損傷。”

顧懷笙靠在沙發上，閉著眼，劇烈地喘息著，汗水沿著下頜線不斷滴落。他沒有說話，只是放在膝蓋上的手，指節因用力而微微泛白。

周復健師看著他這副模樣，語氣放緩了些，帶著鼓勵：“康復不是直線上升的，有平臺期，甚至有暫時的倒退，這都很正常。重要的是傾聽身體的聲音，尊重它的節奏。您已經創造了奇跡，接下來，我們需要的是更多的耐心。”

他收起平板，開始教授幾個針對性的放松和拉伸動作：“這些動作，您今天每隔一兩小時就要做一次，尤其是久坐之后。我明天再來，根據您今天的恢復情況調整計劃。”

送走周復健師，公寓里恢復了安靜。

顧懷笙依舊靠在沙發上，沒有動彈。陽光透過窗戶，照在他汗濕而疲憊的臉上。

評估的結果，像一盆冷水，澆熄了昨日亮相帶來的短暫亢奮。

現實赤裸而殘酷。他的身體，遠未達到他期望的狀態。

挫敗感，如同冰冷的藤蔓，再次悄然纏繞上來。

但他緩緩睜開眼，望向窗外明凈的天空，眼底深處那簇火焰，并未熄滅。

只是變得更加冷靜，更加……有耐心。

他知道，真正的強大，不僅僅是能在聚光燈下挺直脊梁，更是能在無人看見的角落里，默默忍受痛苦，遵循規律，一步一個腳印地，將破碎的身軀，重新鍛造。

康復師的評估，敲響了警鐘，也指明了方向。

接下來的路，他將繼續走下去。以更科學的方式，更堅韌的意志。

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