深秋的午后，陽光透過木窗，斜斜地灑在地面上，切割出明暗交錯的光影。
空氣中彌漫著一股淡淡的艾草與松節油混合的清香，靜謐而安詳。
陳孝斌坐在靠窗的一張舊藤椅上，手里捧著一個紫砂小壺，正閉目養神。
他頭發已花白，隨意地梳向腦后，露出光潔飽滿的額頭。臉上幾道深刻的皺紋，是歲月和常年勞作留下的痕跡，卻也透著一股沉穩與睿智。
他穿著一件半舊的青色對襟褂子，袖口挽起，露出結實有力、布滿老繭的手。
指關節因為常年施力，顯得有些粗大，但指尖卻異常靈活，仿佛蘊藏著某種神奇的力量。
“吱呀”一聲，診所的木門被推開，打破了室內的寧靜。一股裹挾著些許涼意的秋風隨之而入，吹動了陳孝斌額前的幾縷發絲。
“陳師傅，您好。”一個略顯疲憊的聲音響起。
陳孝斌緩緩睜開眼，目光落在來人身上。
那是一個年輕男人，看年紀約莫三十歲上下，穿著一身熨燙筆挺的深灰色西裝，但領帶有些歪斜，襯衫領口也松開了兩顆扣子，臉上帶著明顯的倦容，眼下有著淡淡的青黑。
他手里提著一個黑色的公文包，身形微微前傾，脖頸似乎有些僵硬，轉動時能聽到細微的“咔咔”聲。
“請坐。”陳孝斌放下紫砂壺，指了指對面的診療床。那床是特制的，鋪著干凈的深藍色床單。
年輕男人有些拘謹地放下公文包，在床邊坐下，略帶歉意地笑了笑：“陳師傅，不好意思，打擾您休息了。”
“我姓林，叫林偉。是朋友介紹來的，說您這兒治頸椎特別厲害。”
“哪里哪里，略懂些皮毛。”陳孝斌擺擺手，語氣平和，“說說看，怎么不舒服？”
林偉揉了揉自己的后脖頸，眉頭緊鎖：“就是脖子后面，還有肩膀這塊兒，老是覺得僵硬、酸痛，有時候連帶著后腦勺都懵懵的，頭暈。”
“尤其是在公司上班坐久了，或者晚上加班回來，簡直難受得睡不著覺。貼了不少膏藥，也去盲人按摩按過幾次，當時舒服點，過后還是老樣子。”
陳孝斌點點頭，示意林偉：“把外套脫了，趴到床上去，放松些。”
林偉依照做，脫下西裝外套搭在一旁的椅子上，然后趴到診療床上，深藍色的床單襯托著他略顯單薄的脊背。
陳孝斌站起身，走到床邊。他沒有立刻動手，而是先俯下身，仔細觀察林偉的頸椎和肩背形態。
他的目光如同精密的儀器，從頸椎的生理曲度，到兩側肌肉的緊張程度，再到肩胛骨的位置，都一一掃過。
然后，他伸出右手，食指和中指并攏，輕輕按在林偉頸椎的第一節，也就是寰椎的位置。
“這里，痛嗎？”他的指尖微微用力。
“嗯……有點酸脹。”林偉的聲音從洞口傳來，有些含混。
陳孝斌點點頭，手指緩緩下移，依次按壓著第二節、第三節……
他的動作很慢，很輕柔，但指尖的力道卻仿佛能穿透皮肉，直達病灶。每按到一個部位，他都會輕聲問一句：“這里呢？”
林偉則根據感受回答：“酸……”“脹……”“這里有點痛！”當陳孝斌按到他頸椎中段靠近右側的位置時，林偉忍不住低呼了一聲。
“嗯，”陳孝斌應了一聲，指尖在那個痛點周圍輕輕畫著圈，“這是斜方肌的止點，也是頸夾肌和頭半棘肌的附著處，緊張得厲害，還有些粘連。”
他的話語簡單明了，直指要害。林偉雖然聽不懂那些專業的肌肉名稱，但能感覺到陳孝斌的手指仿佛長了眼睛一般，精準地找到了他最難受的地方。
初步的觸診結束后，陳孝斌直起身，搓了搓手。他的手掌因為常年施力而顯得異常厚實有力。
“林先生，你這頸椎問題，不是一天兩天了。長期伏案工作，姿勢不正確，導致頸椎生理曲度變直，甚至有些反弓了。”
“頸肩部的肌肉長期處于緊張狀態，得不到放松，就形成了慢性勞損，氣血運行不暢，不通則痛。”
林偉趴在床上，連連點頭：“是啊是啊，陳師傅您說得太對了！”
“我每天在公司至少要坐八個小時，有時候忙起來，一上午都不動窩，伏案寫文件，脖子就不由自主地往前伸。”
“這就是癥結所在。”陳孝斌走到床尾，雙手輕輕放在林偉的肩胛骨上，“來，放松，深呼吸。”
林偉深吸一口氣，又緩緩吐出。就在他吐氣的瞬間，陳孝斌的雙手突然微微一沉，然后向外上方輕輕一拉一旋！
“唔！”林偉只覺得一股柔和卻不容抗拒的力量從肩胛骨傳來，整個上背部仿佛被輕輕舒展開來，原本緊繃的肌肉似乎瞬間松弛了不少。
“這是在幫你松開肩胛提肌和菱形肌，它們緊張了，會進一步牽扯頸椎。”陳孝斌解釋道，手上的動作卻沒有停。
他的手法開始正式展開。先是“滾法”，他將右手的小魚際肌貼在林偉左側肩胛骨的內側緣，然后手臂帶動手腕，做連續不斷的滾動。
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力道沉穩而均勻，如同一個小小的碾子，在林偉的肌肉上緩緩碾過。“沙沙沙”的摩擦聲伴隨著陳孝斌手臂肌肉輕微的震顫，傳入林偉耳中。
起初，林偉只覺得有些酸脹，但隨著陳孝斌力道的滲透，那股酸脹感逐漸轉化為一種深部的溫熱感，仿佛有一股暖流在肌肉間緩緩流動，帶走了積蓄已久的僵硬。
“感覺怎么樣？”陳孝斌一邊滾動，一邊問道，目光專注地看著手下肌肉的反應。
“嗯……熱乎乎的，挺舒服。”林偉的聲音里帶著一絲愜意的慵懶。
陳孝斌微微一笑，手下的力道和頻率根據林偉的反應做著細微的調整。滾法持續了大約五六分鐘，將林偉肩背部的主要肌群都放松了一遍。
接著，他改用“揉法”。拇指與其余四指相對，如同鉗子一般，輕柔而有力地拿捏著林偉頸肩部的肌肉。
從斜方肌的上部，到胸鎖乳突肌，再到三角肌的前緣，他都細致入微地揉捻著。
他的手指仿佛有魔力，那些僵硬如鐵板的肌肉，在他的揉捏下，一點點變得柔軟、松弛。
尤其是在處理之前觸診發現的那個痛點時，陳孝斌用拇指的指腹頂住那個硬結，做著小幅度的順時針和逆時針旋轉按壓。
“有點痛，忍一下，把這個結節揉開就好了。”陳孝斌的聲音溫和，帶著安撫的力量。
“嗯，我能忍。”林偉咬了咬牙。那是一種酸脹中帶著刺痛的感覺，但他能清晰地感覺到，那個困擾他許久的“小硬塊”，在陳孝斌精準而持久的力道下，正在慢慢變小、變軟。
“對，就是這樣，放松……”陳孝斌繼續鼓勵著，“你平時是不是很少運動？”
“唉，是啊。”林偉嘆了口氣，“上班忙，下班累，回到家就想癱在沙發上，根本不想動。周末有時候還得加班，運動什么的，想都不敢想。”
“這可不行。”
陳孝斌一邊用“彈撥法”快速撥動著林偉緊張的肌纖維，發出“咯噔咯噔”的輕微聲響，一邊說道“生命在于運動，尤其是像你這樣長期久坐的上班族，更要抽時間活動。
肌肉就像橡皮筋，總繃著，時間長了就失去彈性了，容易受傷。”
林偉苦笑道：“道理我都懂，就是……沒時間，也沒那個毅力。”
“時間就像海綿里的水，擠擠總是有的。”
陳孝斌手上的動作稍停，拿起一旁的毛巾擦了擦手心里滲出的細汗，“哪怕每工作一小時，起來活動五分鐘，伸伸懶腰，轉動轉動脖子，都比一直坐著強。”
他頓了頓，指尖再次落下，這次用的是“點按法”。他的拇指指腹精準地按在林偉風池穴的位置，力道由輕到重，緩緩滲透。
“這里是風池穴，對緩解頭暈頭痛、頸項強痛很有效果。”
陳孝斌的聲音不高，卻帶著一種讓人信服的力量，“你平時在家，也可以自己用拇指按揉這個穴位，每次三分鐘，左右各一次，能起到不錯的保健作用。”
林偉能清晰地感覺到一股酸脹感從風池穴擴散開來，沿著太陽穴向上延伸，原本有些發懵的腦袋似乎清醒了不少。“嗯，好的陳師傅，我記下了。”
陳孝斌又依次點按了肩井、天宗、曲垣、秉風等穴位。