夜風還在吹，我坐在石臺上，手心貼著膝蓋。靈獸趴在我右邊，頭搭在前蹄上，呼吸平穩。剛才那幾次騰空失敗的畫面還在腦子里轉，每一次升到五米左右，身體就像被什么東西壓住，靈力一下子散了。

我低頭看自己的手指，指尖還有點發麻。不是疼，也不是冷，就是一種空落落的感覺，像是用了全力卻打在棉花上。

我閉上眼，識海里的系統界面還浮著。那一行字沒消失：根基尚未完全夯實，強行升空會導致靈力反噬，建議暫緩突破。

我以前總覺得，只要靈力夠多，能撐起一次飛行就夠了。現在才知道，光有多不行，還得穩，得密，得能控制得住。

就像提水，桶太重提不動是問題，桶漏水更是白費力氣。

我深吸一口氣，把雜念壓下去。再睜眼時，心里已經清楚了——不能急了。飛不上去不是因為我不夠強，是因為我沒走穩。

“系統。”我在識海里開口，“我想知道，我現在最該練什么。”

界面閃了一下，新的提示跳出來：

檢測到主動求解請求

開始分析當前修為結構……

幾秒后，數據列了出來。靈力總量達標，但密度只有標準值的六成。經脈運行軌跡有三處微小偏移，尤其在肩頸交匯點容易滯澀。丹田內靈力團塊松散，壓縮效率低下。

接著，一份訓練方案自動生成，標題是《基礎穩固九重煉》。

第一重：靈力分割與壓縮測試

第二重：經脈微控校準

第三重：呼吸節奏與靈氣吸納匹配度訓練

……

每一項都細到不能再細。沒有提升境界的許諾，也沒有獎勵發放，純粹是打磨。

我盯著看了很久，然后點了確認。

既然要練，就從最基礎的來。

我調整坐姿，背靠巖壁，雙手放回膝蓋。先不做大周天循環，也不沖關竅，只讓靈力從丹田緩緩流出，沿著主經脈走一小段，再慢慢收回。

這一趟走得極慢，幾乎是一寸一寸推進。走到肩部時，果然卡了一下。我停下來，集中意念去感受那個節點，發現那里靈力流動有些亂，像是水流進了岔道，分了幾股又勉強匯合。

我試著把這部分靈力抽回來，重新整理。用意識一點點擠壓，讓它變得更緊實。過程很慢，像在擰一條濕透的布，每擠一下都要耗不少心神。

等這股靈力重新成型，我已經出了層薄汗。但這次再送出去，經過肩部時順暢了許多。

我繼續重復這個過程。一次只處理一小段靈力，壓縮、校準、歸位。每次完成，系統都會彈出反饋：

壓縮度提升3%

經脈通暢率+1

能量損耗降低0.7單位

雖然數字不大，但確實在變好。

時間一點點過去，太陽從西邊斜照進來，光線掃過石臺邊緣，慢慢移到我腳邊。我沒有動，靈獸也沒動，只是耳朵偶爾抖一下，像是感應到了什么細微變化。

我又開始了新一輪練習。

這一次，我把丹田里的靈力分成九股，像切蛋糕一樣平均分開。然后逐個進行壓縮實驗。第一股用力太猛，直接崩散了；第二股太輕，壓完還是松的；第三股終于找到點感覺，壓縮后體積縮小近半，穩定性也不錯。

就這樣一次次試，記錄每一次的手法和結果。系統在一旁實時更新數據，告訴我哪種方式最省力、最有效。

我發現，太快太狠的壓縮反而容易失敗，反而是緩慢加壓，配合呼吸節奏，效果最好。而且每次壓縮前，先讓那股靈力靜置三息，讓它自己沉淀下來，再動手，成功率-->>高得多。

這讓我想起小時候磨墨。父親說，快磨不出色，慢磨才濃。

原來修煉也一樣。

我不再追求速度，也不想著一口氣把所有靈力都改造成型。就一縷一縷來，一段一段過。遇到卡點不硬沖，先退回來，換個方式再試。

漸漸地，體內的靈力運行變得不一樣了。不再是那種粗粗拉拉往外涌的狀態，而是有了層次，有了順序。該快的地方快，該停的地方停。