電梯很快到了吳和柳少他們住的那一層。

兩人朝外走去，張磊還不忘在身后叮囑道。

“這年頭，特殊行業的小姐姐有病的很多，你倆要注意啊。別出一次國再帶點兒啥回去。

那些病很難治的。

還有啊，飛的打多了對身體也不好的，悠著點兒！”

兩人一個踉蹌，差點兒左腳絆右腳。

電梯門緩緩關閉。

吳和柳少相視苦笑。

“這個張少，真是神了啊！”

張磊一路跟著電梯來到了頂樓。

他是來赴約的。

帕麗斯希爾頓也就算了，她是老板的女兒，繼承者們，想住多久住多久，不用花錢的。

肯達爾詹娜本來就計劃來玩兒兩天的，結果這都十來天了，還賴著不走。

第二天一早，張磊在天臺跟史蒂夫碰上了。

“早啊史蒂夫。”

“張先生早！”

張磊承認，他之前還是小看史蒂夫了。

自從那天被張磊點醒，史蒂夫每天都會在同一時間出現在天臺上。

張磊打坐修煉，他就在下面練養生拳法。

“張先生，真是太神奇了，我感受到效果了！”

張磊剛收功站起來，史蒂夫就興奮的跑了過來。

“哦，什么效果？”

“我之前工作壓力大，經常失眠，可是這兩天我都不失眠了，躺下沒多久就睡著了。

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而且還睡得很安穩。”

張磊點點頭，鼓勵了他幾句。

“不錯不錯，只要能堅持住，好處多多的。”

張磊能說啥呢。

難道告訴他。

“你每天早上天一亮就起床，然后慢跑半小時到一小時，白天不睡覺，按時吃飯。

等到晚上自然會睡得香的。”

那不是砸自己的招牌嘛！

養生拳法確實有用，但是十來天就出效果，那明顯是癡人說夢。

只能說史蒂夫用十來天的時間養成了一個良好的生活習慣。

而他的失眠應該不是病理性的，純粹是沒那么困，再加上有心事。

現代年輕人都有這個毛病，早上起不來，晚上睡不著。

難道他們都有病嗎？

不是的，純粹是因為生活習慣不好。

晚上喜歡熬夜玩兒手機，打游戲。

睡眠不足，早上自然起不來。

可是有些人還要上班，那就只能硬起來。

起來之后呢，一天都是渾渾噩噩的。

其實人渾渾噩噩的時候，也是在讓身體休息。只不過效率不高罷了。

這就好比是一輛電車。

晚上睡覺就是用正兒八經的充電樁給電車充電。

充一晚上就滿了，可以跑一整天。

晚上沒充滿，白天就要繼續沖。

而白天是用的充電寶。你說沒充，它也充了點兒，你說充了吧，又好像沒充。

再加上晚上沒充滿電，白天跑得少。

等到晚上，就精神了，又能跑很久。

這就是一個死循環。

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