晨曦微露，第一縷天光尚未完全驅散山谷的黑暗，陳玄便已從深沉的修煉中蘇醒。

他緩緩睜開眼，眸中精光內斂，一夜的調息雖未讓傷勢痊愈，但胸口的劇痛已轉化為一種深沉的酸麻，內腑的震蕩也平復了許多。更重要的是，精神上的疲憊一掃而空，整個人感覺清明而充滿力量。

他起身走出石洞，深吸一口冰冷清新的空氣，開始執行自己制定的計劃。

首先便是檢查預警機關。他在谷口藤蔓掩映處和幾處他認為可能被突破的巖壁下方，用柔韌的藤絲設置了極其隱蔽的絆索，另一端連接著懸掛在巖壁下的幾片薄石片，一旦被觸動，石片便會碰撞發出清脆的響聲。雖然簡陋，但足以提供寶貴的預警時間。

檢查無誤后，他來到泉眼邊，掬起冰涼的泉水洗了把臉，徹底驅散殘存的睡意。然后取出剩下的影爪豹肉，就著泉水簡單吃了早餐，補充氣血。

之后，他便正式開始了一日的修煉。

療傷為先。他尋了一處陽光能照射到的平坦巖石，盤膝坐下，再次運轉《基礎煉體訣》。這一次，他更加專注，意念引導著氣血，一絲絲地滲透到肋骨的裂縫之處，溫和地滋養著，加速骨骼的愈合。同時，他也分出一部分心神，以內視之法觀察內腑，確保沒有留下暗傷。這個過程緩慢而枯燥，需要極大的耐心。

修煉身法。約莫一個時辰后，他感覺氣血運行達到一個平穩狀態，便站起身來，開始修煉《幽雷遁》。

他不敢直接嘗試刺激竅穴和運轉那些危險的氣血路線，而是從最基礎的動作模仿開始。他在空地上反復演練那幾個起始的、看似別扭卻蘊含玄妙的步法和身姿，仔細體會每一塊肌肉的發力、每一次重心的轉換、身體每一個細微的扭曲和平衡。

起初，動作極其生澀，甚至常常因重心不穩而險些摔倒。但他毫不氣餒，一遍又一遍地練習，汗水很快浸濕了他的衣衫。漸漸地，他的動作開始變得流暢起來，對身體的控制也越發精細。

夯實根基。下午，當陽光變得炙熱時，他轉而進行力量的錘煉。他沒有器械，便以巨石為樁，以古樹為靶，演練最基礎的拳法、掌法、指法，配合《基礎煉體訣》的氣血運轉，一次次地撞擊、拍打，磨練肉身的強度和氣力的凝聚。每一次碰撞都震得他氣血翻騰，卻也讓他對自身力量的掌控更加得心應手。

探索與補給。傍晚時分，傷勢和體力都消耗頗大，他便會小心翼翼地從山谷一側相對容易攀爬的巖壁出去，在周邊極近的區域進行有限度的探索。他不敢走遠，主要是熟悉地形，觀察獸道，并搜尋一些常見的止血、固元的草藥。運氣不錯，他在一處背陰的石縫里找到了幾株年份尚淺的“凝血草”，雖然藥效一般，但聊勝于無。

日復一日，陳玄的生活變得極其規律甚至單調。

天未亮便起身，檢查機關，修煉功法療傷。上午錘煉《幽雷遁》基礎身法。下午打磨武技，夯實氣血。傍晚則外出短暫探索，搜集補給。夜晚則再次沉浸于深層次的修煉之中，引導氣血修復白日修煉帶來的細微損傷，并嘗試沖擊那淬體境八重的壁壘。

山谷寂靜，唯有少年的呼喝聲、拳腳破風聲、以及汗水滴落巖石的聲響與之相伴。