一直來的是女子，今天來了一位30多歲的男子，他是來詢問一件事。

我點點頭，說道：“說吧，旁邊這位是我的徒弟，他可以旁聽嗎？”

“可以，我叫趙前舍，就是自己都討厭自己。”

我一聽就明白是怎么回事了，說：“不用說了，我幫你說。”

趙前舍望著我。

“舉個例子吧，你不想坐飛機，寧可坐高鐵。就是擔心飛機萬一失事。”

他點頭。

我說：“這還不算，你妻子外出，到達目的地應該是兩個小時，她兩個小時還沒打電話給你，你就開始擔心，害怕得要命，第一件事想到的是出了交通事故。”

他朝自己的腿上捶了幾捶，說：“正是這樣。”

我說：“這還不要命，要命的是你知道是多余的擔心，不會發生這樣的事，這樣的太少太少了，但是你又忍不住往交通事故方面想。萬一不會的但萬一你的心撲撲直跳。開始打手機。

如果這時，你妻子剛好不方便接手機，或者打成靜音沒聽到，你就幾乎要瘋了，撥個不停，心情又躁又急。”

趙前舍聽了，長嘆一聲，說道：“萬老師，我服了你。我就是這種人，我認為自己有精神病。所以特別討厭自己。”

我說：“不用急，我慢慢地為你分析。你精神確實有點問題，但天下不止你一人，有一部分人都屬于你這樣情況。

這叫焦慮型人格。

表現形式和改變對策：

一、凡事往最壞的方面想。考慮負面的因素過多。以后要多放寬一點想。天塌下來，有長子頂著。萬一要發生什么事，是你不能左右的。

二、環境適應能力差。要學著與別人交往，找知心的朋友敞開心扉。

三、心善良，但害怕暴露自己的缺點，有時會先發制人。要像今天來找我一樣，不怕我說你的缺點。怕什么呢，人家不說出來，難道你身上的缺點就消失了嗎？別人指出來，也許你會改呢。

四、不會輕易相信別人，上當的可能性比較少。這點是優點。

五、不喜歡別人關注你。這個無所謂優劣。

六、一個人做事沒勇氣。缺乏開拓精神，你最好參加團隊。跟團隊一起做事。

最后一點，我勸你適當相信命運。萬一發生了不幸的事，你就想，這是命中注定的，只有這樣，你才能面對現實。”

男子聽了我的勸說，說道：

“萬老師，聽你一席話，我真的放松了。謝謝，謝謝你啊。”

趙前舍掃碼走人。

春來問：“與這種人怎么相處？”

我說：“如果是你的親人。你要坦率地告訴他，事物有好的一面，也有壞的一面。

平時，多告訴他一些確定的信息。

不要向他打包票。