不過這不是重點。

重點在于。

“這內丹術的核心，看起來怎么跟國術一模一樣？”

趙以安咦了一聲。

道家內丹術的核心磨煉自己，壯大己身。

國術的核心同樣也是如此。

兩者唯一的區別，就是這道家內丹術，更側重于自身，修身養性。

而國術，則更注重于殺伐。

“莫非這國術與道教之間也有聯系？”

趙以安嘀咕一句，并沒有深入。

因為他看內丹術的目的并不是為了探討國術與道家之間的關系。

而是為了通過它，管中窺豹，以此來具現抱丹站樁功！

事實證明。

趙以安的思路沒有錯。

因為一人之下中的抱丹站樁功，本來就是從現實中的道教得到靈感。

這使得趙以安在看完了內丹術后，于系統的加持下，那先前還不明所以的抱丹站樁功，此刻竟是有了些許的雛形！

察覺到這一點，趙以安再接再厲，全身心都投入到具現之中。

道教典籍，金丹秘法，國術。

抱丹站樁功愈發完善。

.......

一小時后。

趙以安睜開眼。

眼中精芒閃過！

經過他的不懈努力，那在一人之下中，僅出現了不過幾秒鐘的抱丹站樁功術，已然被他掌握了修煉方法！

抱丹站樁功，顧名思義。

站姿如鐘，仿佛懷抱金丹。

因其源于道教內丹術，在站樁時，必須要掌握一個十分核心的東西方可修煉，那就是——氣！

此氣非尋常呼吸的后天之氣。

而是精氣神中，人之初生的先天元氣，又名——炁！

《壽親養老新書》中謂：“人由氣生，氣由神往．養氣全神可得其道。”

練功時，需運炁下沉，至小腹，雙手懷抱，宛若神火焚燒，故被稱作抱丹術樁功！

當然，知道修煉方法歸知道。

具體練起來的話，這抱丹術樁功還有很多要去嘗試。

就比如那運炁下沉，宛如神火焚燒。

神，是精神、意志、知覺、運動等一切生命活動的最高統帥，包括魂、魄、意、志、思、慮、智等活動。

要想象出讓其燃燒，還要燒炁的狀態...

“果然還是因為這是從動漫里具現出來的嗎？”

“這要求也太離譜了吧！”

趙以安吐槽一句。

決定先從簡單的步驟一點點開始練。

先不管炁，也不管神。

就把氣往下沉，沉到小腹，一直抱著，擺出這個姿勢，看看效果如何！

掌握了抱丹站樁功，趙以安估算了一下時間。

發現自己的加持時間還剩下二十分鐘。

時間寶貴，需要用這僅剩的時間去將其掌握，練假成真！

當即，他沉下心神，深吸一口氣，下蹲，而后擺出懷抱金丹的架勢，正式開始練習！

抱丹站樁功是門靜功。

但這并非就意味著練此功法，就需要站著一動不動。

那樣只會壓迫身體，進而傷及己身。

靜功講究的是外靜內動，靜中有動。

想達成這一點。

聽息，是必須要掌握的一個技巧！

它的原理很簡單，通過兩耳內聽自己的呼吸之氣。

屏除外界一切干擾，如入萬籟俱寂之境。

直至最后，心息相依，雜念全無，連呼吸也似乎不存在了，如此，便可達成‘入靜’！

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