“首長，接下來的幾天基本就是這樣的訓練內容了，每天三式，學的快就再學三式，上午練習昨天學的，下午學習新的招式，您看怎么樣？”

“不錯不錯，你這招招陰險，先小范圍的學習一下吧，具體要不要推廣開來，我們研究一下再說。

那就按照你的節奏教學，明天開始我就不過來了。

你好好教，有任何問題找師長或者政委都行。”

“好的首長，那我就在這里住下好了，換洗的衣服我都隨身背著，讓孟阿姨不用做我的飯了，勞您跟孟阿姨說一聲。”

“也行，那你就先在這里住下，正事要緊，完事之后再去家里住幾天，讓你孟阿姨給你做些好吃的。”

“好的好的。”

首長們一個個都走了，李劍繼續操練這幫糙漢子。

真正練習起來，這比光跑步拉體能還累。

往往一個動作要維持好久不動，肌肉酸脹也就罷了，李劍要求眼神也一定到位，誰要是閉眼睛了就過去盯著他，盯到他發毛為止。

一直折騰到晚飯時間，才放過來眾人。

不光他們手腳麻木，就連建瑋的胳膊都要抬不起來了，看著李劍的目光充滿了幽怨。

李劍根本不理會，摸出自己的水壺給大哥補充了下影營養，里面有些稀釋的靈水。

大哥接過水壺一飲而盡，李劍看著他這樣子，別人不知道明天會怎樣，反正大哥身體上會輕松很多，沒有多少后遺癥。

晚飯師部的人過來叫李劍過去吃飯，李劍拒絕了，跟大伙一起吃就行，不用搞特殊，只要讓自己晚上單獨住就行，吃不好自己晚上偷著加餐。

第二日一早，6點就聽到了起床號，對此，李劍是感覺到痛苦的，猛灌了好幾口靈水才讓自己精神了起來。

至于疊豆腐塊對于李劍來說其實挺難的，折騰了好長時間才折騰的像模像樣。

這要是在自家，直接卷起來被褥就可以了。

在縣城河邊的院子，通常都是不疊被的。

接下來，每日必備5公里，大家伙兒跑起來。

李劍也跟著大哥他們一起跑，這點距離對于李劍來說汗都不用出，雖然自己懶得很，但是身體素質很優秀。

老丁沒堅持讓回家住，也是希望李劍能夠在部隊多參與訓練，這種事不用明說，別等著人家主動跟你講，當兵要有個當兵的樣子之類的。

李劍跟著大家跑，讓一眾昨天集訓的人馬都刮目相看，沒想到這個教官能跟著一起訓練。

幾個膽大的還揶揄李劍，

“教官！5公里我們每天都跑，你這小胳膊小腿兒的，突然跑這一跑，身體能受的住嗎？”

“放心，只要我高興，野豬我都能給跑死，你們這點體能訓練不值一提。”

眾人覺得李劍在吹牛，只有建瑋默不作聲，這些事情自己都經歷過，被追著屁股攆著跑也不是沒有過。

不過自己這弟弟倒是沒有使出大招，要是在家里估計會放出來大貓來攆著人跑了。

不過大哥不知道的是，大貓不是兩只，而是六只了。

接下來洗臉刷牙，上廁所。

7點10分，吃早餐，粥、咸菜、窩頭，唯一有營養的就是每人一個雞蛋。

這個時間，能保持這樣的伙食標準，看來后勤還是下了很大的功夫的。

吃過早飯之后就開始操課，這群人繼續集中，回顧昨天學習的三式套路。

這次不用建瑋演示了，一群人一遍遍熟悉起來，建瑋和自己一起給他們糾正姿勢。

慢慢的眾人操作熟練了起來，紛紛要求上午再學三式，別等下午再說了。