“如果仔細去觀察這一類孩子，孩子往往非常好動，舌尖紅，呈現一派火曰炎上之象，這說明什么，說明孩子很少喝水。”

“一般來說，孩子剛上幼兒園之后，喝水是會明顯比在家里的時候少很多的。”

陳陽道：“一方面，小孩子主動喊喝水的就少，往往是父母主動詢問，主動喂，到了幼兒園之后，老師就很少主動詢問，是有統一喝水時間的。”

“其次，面對父母，孩子會要，但是面對老師，孩子就會膽怯，不僅僅喝水少，吃飯吃不飽也不會再要，這就導致上了幼兒園之后，不少孩子一天可能都喝不了多少水，上火是非常常見的情況......”

“這就是《黃帝內經》所說的萬病橫生，年命橫夭，皆由飲食之患......”

“《黃帝內經》中的只片語，其實都是很重要的養生秘訣，就像是起居有常.......”

陳陽就《黃帝內經》中的一些內容進行剖析，詳細的講解，其實里面很多東西并不算很深奧，但是《黃帝內經》里面卻包含了醫道，明白和悟道是兩個完全不同的概念。

就比如說，倒背《黃帝內經》，表面看上去好像沒什么卵用，但是事實上，當你可以熟練背誦一本書的時候，甚至可以做到倒背如流的時候，那么你對里面的內容理解了多少？

讀書百遍其義自見，很多老中醫，把一些經典醫書都是看一遍，再看一遍，每一遍都會有新的收獲。

說著，陳陽伸手一指：“這位學弟請起。”

被陳陽指的方向，三個人面面相覷，都不確定陳陽是指誰。

“中間穿白色衣服的這位學弟。”陳陽笑著道。

中年的同學站起身來，有點不解陳陽為什么突然喊他。

“學弟是不是這一段時間經常感覺到焦慮，而且還失眠，同時還有消化不良？”陳陽笑著問。

“啊......”

男同學愣了一下，臉上帶著驚色：“是......”

主要是男同學沒想到，他距離陳陽這么遠，陳陽竟然能一眼看出他的問題。

男同學雖然坐在第三排，但是階梯教室，第三排距離講臺也有一段距離了。

陳陽看了看對方，沉吟了一下道：“如果我沒猜錯，焦慮是不是因為錢，每個月月初就把生活費花光了，之后的日子就開始焦慮？”

男同學：“.......”

“沃日，這都能看出來？”

看到男同學的表現，大家自然能猜到，陳陽說對了，邊上兩個人就是男同學的舍友，更是被驚的目瞪口呆。

前排的同學其實是上一堂課就在了，副教授講完課，他們就沒有動。

“學弟請坐。”

陳陽笑著道：“按照《黃帝內經》的理論，心主神明，當情志不舒時會影響心神。而且脾胃的運化與情緒也有關聯。從五行角度看，心屬火，脾胃屬土，火不生土時會出現脾胃問題。”

“根據‘治病必求于本’的原則，運用《黃帝內經》中的情志相勝法。《黃帝內經》講‘喜勝憂’，學弟可以多參加一些令人愉悅的活動，比如看喜劇、和朋友聚會等改善情緒狀態。”

“同時，在飲食上根據‘五谷為養’的理念，調整飲食結構，學弟可以多食用一些健脾的食物，像山藥、薏米等。在作息上，遵循‘夜臥早起，無厭于日’的養生理念使身體的氣血運行恢復正常，逐漸減少焦慮......”說著陳陽頓了頓道：“當然，最重要的是往后要懂得規劃，不要再把生活費花超了，避免焦慮，要不然長期以往，就要應《黃帝內經》中的批了。”