回到家中周平心情復雜。李穎的突然出現，樓頂上的殺氣，這一切都讓他感到不安。

“老哥，你今天怎么了？總是心不在焉的。”周小燕放下書包，關切地看著他。

“沒事，可能是太累了。”周平勉強笑了笑，“你先寫作業，我去廚房做飯。”

正當他準備進廚房時，腦海中突然傳來一陣劇烈的刺痛。

檢測到宿主身體機能嚴重不足，啟動體質強化系統

系統正在融合中…融合完成

恭喜宿主獲得“煉體神訣”

周平愣住了。這是什么情況？

煉體神訣：通過特定的鍛煉方式和藥物輔助，可快速提升身體機能。每日晨跑一小時，效果等同于常人鍛煉一年

當前體質等級：f級（普通人）

升級條件：堅持晨跑30天，或吸收靈藥精華

周平眨了眨眼，這個系統…居然是真的？

他試著在心中詢問：“系統，你是什么？”

本系統旨在幫助宿主全面提升實力，目前已開啟體質強化模塊

溫馨提示：宿主目前身體素質過于薄弱，建議立即開始鍛煉

周平摸了摸下巴。之前的“時空神瞳”讓他在覺醒儀式上一鳴驚人，但身體素質確實是個短板。如果這個系統真的有效…

“老哥，你在那里發什么呆？”周小燕的聲音把他拉回現實。

“馬上就好。”周平快速做了晚飯，心里已經開始盤算明天的晨跑計劃。

第二天清晨五點，周平悄悄起床，換上運動服準備出門。

“這么早去哪里？”周小燕揉著眼睛從房間里出來。

“晨跑，鍛煉身體。”

“老哥你終于開竅了！”周小燕興奮地說，“我支持你！”

周平笑著摸了摸她的頭：“繼續睡吧，我一會兒就回來。”

來到小區附近的公園，周平開始慢跑。剛跑了十分鐘，他就氣喘吁吁，汗如雨下。

檢測到宿主開始鍛煉，煉體神訣自動運行

突然，周平感到體內涌現出一股暖流，疲憊感瞬間減輕了不少。他的步伐變得輕盈，呼吸也逐漸平穩。

鍛煉效果提升1000%

當前進度：1/30天

一個小時后，周平停下腳步，驚訝地發現自己竟然不怎么累。要知道，以前跑個十分鐘他就要歇半天。

恭喜宿主完成首次強化鍛煉

體質略有提升，力量+1，速度+1，耐力+2

周平握了握拳頭，確實感覺身體輕松了許多。

回到家，周小燕已經起床準備上學。

“老哥，你臉色好了很多呢！”她驚喜地說。

“是嗎？”周平照了照鏡子，發現自己的氣色確實比昨天好了不少。

接下來的幾天，周平堅持每天晨跑。隨著鍛煉的深入，他的身體素質突飛猛進。原本瘦弱的身材開始變得結實，反應速度也明顯提升。

第五天的時候，周平接到了一個意外的電話。

“周平同學嗎？我是蘇雨晴。”電話里傳來一個溫柔的女聲。

周平愣了一下才想起來，這是那天在醫院遇到的老人的女兒。