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      第573章 提刀互砍的修羅場

      “35、36、37……”

      “沒錯,別放棄,寶貝……”

      “40、41、42……”

      “馬上就好了,堅持一下……”

      “不行,堅持不住了。”

      韓易手臂一軟,癱倒在瑜伽墊上,連大口喘粗氣的力氣都沒有了。

      匈牙利超模做事情毫不含糊,答應了要做韓易的健身教練,那就一絲不茍地嚴格按照計劃執行。

      她拉著他頭天晚上十點準時就寢。為了確保能夠順利入眠,芭芭拉甚至貼心地給兩人各自準備了一顆褪黑素。

      第二天早上五點半,距離倫敦天亮還有足足三個小時,手機鬧鐘剛響起的第一秒鐘,芭芭拉便睜開了眼睛,絲毫沒有貪睡的意思。

      緊接著,她立刻轉身,一把將睡得正沉,還在夢里跟另外兩個女朋友約會的韓易給拽了起來。

      二人在床上聊了會兒天,從“我買球隊你在意嗎”,聊到“happywifehappylife”。聊著聊著,氣氛陡然升溫,瞬間就到了情難自禁,干柴烈火的地步。

      為了不耽誤時間,芭芭拉甚至直接把戰場從臥室轉移到了淋浴間里――戰斗結束,立刻開始洗澡,效率高得驚人。

      隨后兩人換上健身服。韓易這次來英國壓根沒帶運動裝備,他身上這一套,還是昨天自塞爾赫斯特公園球場返程,與圖爾基在麗茲重新碰頭之前,芭芭拉特意請艾登在哈羅德百貨停駐片刻,然后她自己沖進去,風風火火地用了不到二十分鐘時間給男友挑選出來的。

      一切準備就緒,兩人終于趕在七點整,抵達了麗茲酒店頂層的健身房。

      不是芭芭拉違背了她六點鐘就要把韓易揪起來健身的諾,而是倫敦麗茲酒店的健身房,要到七點鐘才開門。

      這天恰好是周日,不算太大的健身房里空空蕩蕩,只有他們兩個人。這正合芭芭拉的心意,因為如此情景下,她便可以不受打擾地,好好折磨她的新學員了。

      十分鐘的動態拉伸之后,是三組高腳杯深蹲,每組10-12次。3組俯臥撐,每組做到力竭為止。三組靜態弓步,每條腿十次。最后是三組平板支撐,每組保持60秒。

      這套力量訓練,能同時鍛煉到四頭肌、臀肌、胸部肌肉、肩部肌肉、三頭肌、腿部肌肉和其他核心肌群,非常符合芭芭拉-帕文每次訓練必定活動到身體每個部位的習慣。

      “有點可惜,不過已經做得很棒了,寶貝。”芭芭拉嘻嘻一笑,蹲下身子,捏了捏韓易的左頰,“到了最后一組才崩潰,對于一個初學者來說,已經很令人欽佩啦。”

      “我從高中開始……就再也沒健過身了。”韓易臉上寫滿了痛苦,“做到后面,我已經感受不到我的身體了,完全是意念在維持。”

      “哪有這么夸張?”芭芭拉撅起嘴,“我今天是按照循序漸進的原則,給你安排的基礎構建訓練,首要目標是激活新陳代謝,然后在不導致身體過度疲勞的情況下,建立起穩定一致的運動習慣……換句話說,我這還沒給你上強度呢。”

      “我知道。”韓易勉力支撐著身體,從瑜伽墊上爬了起來,“但來健身之前我不是才運動過嗎?”

      “那個不算。”回想起剛才在國王床上和淋浴間里的一幕幕,芭芭拉的俏臉略微有些發燙,“主要都是我在動。”

      “剛才確實是……但我也不是一點沒動呀,最后……”

      “好啦好啦,隨時都可能有其他人進來,等會兒被聽到了怎么辦?”芭芭拉連忙捂住韓易的嘴,“休息六十秒,起來跟我做五分鐘的靜態拉伸,然后再到旁邊的跑步機上做四十五分鐘的爬坡,咱們就算大功告成了。”

      “?!!”

      芭芭拉不知道被她把嘴巴捂了個嚴實的男友究竟說了些什么,但從他又驚訝又悲憤又絕望的眼神來看,應該不是什么好話。

      “你正在跟一位維密天使一起訓練,寶貝,所以你應該清楚,你肯定會受到最高標準的對待。”

      “我知道。”韓易掰開芭芭拉的手,上氣不接下氣,“我只是沒想到會這么……”

      “當然啦,我說的最高標準,是對于女孩子來說的最高標準。”

      芭芭拉的下半句話,把韓易的抱怨瞬間堵了回去。

      “如果你認為這太苛刻,請告訴我,從明天開始我可以用兒童模特的標準來訓練你。”

      這招太狠了。

      韓易齜牙咧嘴地站直身子,踉踉蹌蹌地朝跑步機挪動過去。為了不讓女友看輕,他僅存的那點男性尊嚴,在此刻被“兒童模特”四個字瞬間點燃,化作了悲憤的力量。

      “我來幫你設置,寶貝。”芭芭拉邁著輕快的步伐跟了過來,那活力四射的樣子與韓易形成了鮮明而又慘烈的對比。她在面板上輕快地點了幾下。

      “好了,我們從一個舒適的坡度開始。”

      跑步機緩緩啟動。

      韓易邁開了第一步,然后他感覺自己的腳踝差點當場骨折。

      “這……這就是你說的……舒適?”他扶著扶手,感覺自己不是在走路,而是在推著一輛拋錨的卡車上坡,“這坡度……是按著攀巖設置的嗎?”

      “12%而已,親愛的。”芭芭拉輕松地跳上了旁邊另一臺跑步機,甚至沒開機,只是側身單腿站著,做了幾個優雅的普拉提伸展,順便像個監工一樣欣賞著男友的英姿。

      “別弓著背,寶貝,核心收緊!”她指揮道,“抬頭,挺胸,想象你正走在米蘭時裝周的t臺上,下面可都是攝像機。”

      韓易沒有回話,只是偷偷瞥了一眼計時器。

      0347。

      四十五分鐘?

      韓易的眼前一陣發黑。他想奪門而出,落荒而逃,但卻沒有把握能在現在這種狀態下跑過芭芭拉。

      而且……他難道真的要認輸,用兒童模特的標準來訓練嗎?

      他才不要跟小孩坐一桌!

      中國男人,一輩子就活個臉面。因此,雖然到了后面已經跟一具剛從墳墓里爬出來的僵尸沒什么兩樣,但韓易還是咬著后槽牙,完成了四十五分鐘的爬坡訓練。

      當計時器跳到4500時,韓易幾乎是靠著意志力按下了停止鍵。他感覺自己的雙腿已經不屬于自己了,變成了兩根灌滿了鉛,還在不停顫抖的意大利面。

      他從跑步機上滾了下來,如果不是芭芭拉及時從旁邊扶住他,他毫不懷疑自己會當場表演一個五體投地,癱在地上再也起不來。

      “這才是我芭芭拉-帕文的男人。”

      芭芭拉的聲音里滿是藏不住的驕傲和笑意。她環顧四周,偌大的健身房里依舊只有他們兩人,安靜得只能聽到韓易那仿佛下一秒就要斷氣的夸張喘息聲。

      她半攙半扶地把韓易帶到了器械區的一張矮凳上坐下,扭開一瓶礦泉水,遞給了男友。

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