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      第193章

      “關你屁事。”

      吳朝陽不再說話,準備去衛生間拿拖把做清潔。

      “不用做了。”陳夢俠說道。“白天人毛都沒有一根,還做屁的個清潔。”

      “嗯?”吳朝陽喜上眉梢,“以后都不用做了?但合同上寫好了200塊可不能少。”

      陳夢俠斜眼看著吳朝陽,“你小子上輩子是窮死的嗎?”

      吳朝陽笑了笑,“俠哥,那我先走了。”

      “等等。”陳夢俠滅掉煙頭,走向訓練區。

      吳朝陽不明所以跟過去,陳夢俠拿起一副繩轉過身,問道:“會不會跳繩?”

      “當然會,我上小學時候拿過全校跳繩比賽第一名。”

      陳夢俠把繩扔過去,“跳幾個我看看。”

      吳朝陽跳了十幾個,被陳夢俠喊停。

      “動作不對。”

      “嗯?不會吧,我上學的時候體育老師說我的動作最標準。”

      陳夢俠另外拿了一副繩,一邊示范一邊說道:“看清楚了,雙腳微微分開,與肩同寬,膝蓋微微彎曲,收腹含胸,背部挺直,頭部保持中正,眼睛平視前方,整體重心落在雙腳腳掌中部。”

      陳夢俠跳了幾個停下,問道:“看明白沒有?”

      吳朝陽疑惑地說道:“這樣跳會影響速度,重心抬高也會更耗費體力,體育老師說雙腳不能分太開,背部不但不能挺直,還要向前彎曲,重心越低越好。”

      陳夢俠眉頭緊皺,“一個山溝溝里的體育老師懂個球,按照我教的跳。”

      吳朝陽按照陳夢俠教的方法跳了幾個,剛開始還能基本保持姿勢,跳著跳著又習慣性彎下了腰。

      陳夢俠拿起手里繩一鞭子打在吳朝陽后背,“背挺直!”

      這一鞭子抽得很重,抽得吳朝陽后背火辣辣的疼。

      “腳!”陳夢俠又是一鞭子打在小腿上,“你特么是未經人事的娘們兒嗎!”

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