一小時后，陳毅臉色都發白，體能還好說，沒到極限，但跑步更重要的是呼吸，沒有經過專業訓練的人，根本無法負重且以稍快的速度跑這么久。

此時的陳毅，感覺肺都要炸了一樣。

“來，下一個項目，打沙袋！”

“以及，挨打！”

混江龍根本就不給陳毅休息的機會。

已經拿來了沙袋，命令陳毅出拳。

“格斗到最后，拼的永遠不是技巧，而是意志力！”

“當你最累的時候，你能揮出多重的拳，能決定你能戰勝多么強大的對手！”

“如果你倆都一樣，就看誰能挨的次數更多了！”

“你打在沙袋上的每一拳，我都要聽到聲音！”

混江龍說完，走到三米開外！

豆大的汗珠從陳毅的額頭流下。

“你是不是覺得自己很累？我告訴你，這就是特戰隊的熱身項目！”

“你要連這個都堅持不下來，就把你心中的恨放下吧！”

“這世上的特戰隊員太多了，隨便挑出來一個，都是你無法戰勝的對手！”

雷震子在一旁開口。

陳毅提氣，捏拳，一拳又一拳的打在沙袋上。

陳毅都不知道打了多久，雙拳都發軟了，再也揮不出帶有力量的拳頭。

“下面兩個小時，記憶訓練。”

混江龍拿出一具實驗用的人體骨架，在骨架上，寫了很多備注。

“此處骨骼脆弱，擊打后可嚴重損傷肝臟，重則死亡。”s