南天院是在建康城南鳴鼓山上。

林意這住所是在城北。

若是沒有馬車，步行去就是晨時出發，要傍晚才到，大半日的時間。

南天院也是寄宿，即便有可以離院的時間，估計也很難得會回這處住所了。

林意米缸里本身存糧不多，夠他平時食量幾天的量，想到這些，他索性便是全部一鍋煮了。

金蟾雷音法是一門以吐納帶動內臟鼓動，壯大內腑的修行法門，掌握熟練，呼吸吐納之間腹部如金蟾鼓氣，內臟之中如有雷音震響。

至于真氣刺竅術，便是真氣推動氣血流動，刺激體內一些專針對于胃、腸的竅位，不至于積食不化。

這兩門功法在修行者世界里是基礎的法門，在前朝，對于一般的學院而，是可能會有氣感的學生會教授這樣的法門，而在齊天學院這種級別的名院，則是一開始就直接全部傳授。

林意是齊天學院那幾年學生之中的佼佼者，金蟾雷音法這樣的基礎修行法，他早已煉得純熟，而且當年就是同窗之中，能夠發出雷音的數人之一。

當飯米漸熟，林意便隨意坐在榻上，靜心凝神，只是片刻時光，他便已入佳境，呼吸吐納之間，肚皮真是如同一只大蟾的腹部高高鼓起又變得癟成一團。

再數個呼吸，他內腑便以獨特頻率震動起來，深及內里。

他腹部先是發出“剛古”“剛古”的古怪聲音，漸漸這聲音也消失，變成一種又像是雷鳴，又像是沉悶巨鐘不斷震鳴的聲音。

修行者能夠辟谷，在很長一段時間內不飲不食，除了用靈氣滋養肉身之外，其實也是用真元抑制臟器活動，令自身消耗降至極低。

現在林意這反其道而行，頓時口中生津，強烈的饑餓感隨之而來。

待飯米徹底熟透，林意便取了粗瓷大碗，不顧燙口，大口吞嚼起來。

連續三碗過后，林意已有飽意，而且只這樣吃飯覺得無聊，而且口中乏味，他便索性又切了點醬菜，從屋外院子里扯了些野菜，用瓦罐燒了個菜羹。

就著菜羹，林意食欲大開，竟是將平時足夠吃上幾天的一鍋飯全部硬生生吃落了肚。

他撐得難受，肚子鼓得和懷孕數月的婦人一樣，根本連金蟾雷音法都不敢用，生怕肚皮劇烈鼓脹間，直接就漲裂了。

要真做一個飯桶也不是簡單的事情。

林意苦笑了一下，閉上了雙目。

當他閉上雙目的瞬間，原本沉寂在他體內的一縷縷黃芽般的真元，開始悄然游動起來。

真元能夠做很多的事情。

比如化為純粹的力量，綻放殺意，比如推動氣血的運行，祛病強身。又比如此時，這些真元順著他的心意驅使，流動得越來越快，輕柔而無息的變成針狀的氣流，沖入他體內的一些竅位。

竅位里的氣血流淌得快了起來，從涓涓細流變成壯闊的河流，然后行向那些已經不堪負擔的臟器。

林意的肚子里也響起了輕微的響聲。

這聲音來自于他的內腑深處，若說金蟾雷音法的聲音有如悶雷，現在他腹中的聲音，卻是猶如牛哼。

不知過去多久，他感覺身體變得輕松起來。

接著便是一陣強烈的倦意襲來，他便很自然的沉沉睡去。

黑夜過去，旭日升起。

林意并沒有睡得很死，相反他似乎比平時更為敏銳，當第一縷陽光落在他臉上時，他便驚醒了過來。

已經沒有了漲腹感。

和平時在清晨醒來時相比，他的腦海似乎更加清晰一些。

然而除此之外，似乎沒有絲毫的變化。

修煉是日積月累，水滴石穿的過程，凝練黃芽也是如此，林意當然明白只是一夜之間的修煉不可能帶來明顯的改變，然而不知為何，他隱然有一絲古怪的感覺，覺得哪里有些不對，但是卻又感知不出來。