在知道了徐文的體能極限以后，康峰連忙重新給徐文制定了最新的訓練計劃。

徐文半年內能不能成為全國健美先生他不關心，他只關心在這半年里徐文不要暈死在他們健身房就可以了。

“教練，我覺得我還有體力，要不我們再做一組訓練吧？”

就在康峰修改訓練計劃的時候，徐文主動提出再來做一組動作。

這可把康峰嚇壞了。

他也算是明白了，徐文就是那種典型的耐力型選手。

自身的體能其實并沒有多好，但徐文能堅持啊！

只可惜體能這種東西和別的東西不太一樣，你別的東西堅持一下，過去了也就過去了。

但你身體機能不達標，你就算堅持了，你整個人還是會暈厥甚至休克過去。

所以康峰連忙對徐文說道：“徐先生，我剛才看了一下你的訓練計劃，你今天的任務其實已經達標了，沒有必要再繼續訓練。”

“畢竟你已經這么長時間沒有訓練過了，如果過量訓練的話極有可能會造成橫肌溶解癥，到時候反而對你的身體健康不利。”

徐文是一個十分聽勸的人。

原本他想著自己難得出來健身一次，肯定要賺夠本兒。

誰知道教練還攔著他不讓他繼續練。

無奈之下徐文只能說道：“那行吧，那今天就到這里，明天我再過來接著練。”

康峰有些尷尬地說道：“徐先生，以孟衷詰淖刺腋鋈聳遣喚ㄒ檳忝魈旎構囪盜返摹5比唬綣憔醯媚愕納硤迕晃侍猓部梢怨囪盜罰乙徽於莢凇！

徐文并沒有聽出康峰話里有話，只是和康峰約了一個時間，隨后就去洗澡了。

直播間的網友們倒是聽出來了康峰的弦外之音，紛紛在直播間里發彈幕討論起來。

“有沒有懂哥和我說一下，徐狗現在是什么情況，他的體能難道真的有這么好嗎？”

“好個屁，徐狗剛才做的那些訓練已經嚴重超標了，他之所以現在沒有事情，是因為身體還沒有反應過來。等他休息一會兒，他就會知道什么叫作酸痛，什么叫作疼痛難忍。第二天他能靠自己的力量爬起床來算我輸。”

“我去，沒那么夸張吧，他不就是坐著做了幾組固定器械嗎？也不至于第二天床都起不來吧？”

直播間里有很多去過健身房鍛煉的人，他們都覺得徐文作為一個新手，第一天的訓練量實在是太大了。

如果徐文能夠堅持這個訓練量，半年內說不定還真能練成健美先生。

但在大部分人看來，徐文是堅持不下來的。

很快，徐文就洗完了澡。

當徐文從健身房里走出來的時候，外面的新鮮空氣一吹，徐文臉上的笑容頓時凝固了。

“徐哥，怎么了？”

察覺到徐文的狀態似乎有些不對勁，鄭月在一旁關切得詢問了一聲。

徐文有些尷尬地說道：“我感覺好像身上有點痛啊，有種背了很重東西的感覺，不知道是不是我的錯覺。”

聽徐文這么說，直播間的網友們全都興奮了起來。