李淡是在一陣不舒服的感覺中醒來的，醒來時候只感覺胃里一陣陣反酸，一直流著清口水，不停反嘔，想吐又吐不出來，肚子發脹疼痛，腦袋一陣暈乎乎的感覺，全身一點力氣也沒有。

根據自己目前的狀態李淡判斷應該是土豆吃多引起的脹氣不消化，土豆里面含了很多的淀粉，大概是吃多了，里面的淀粉在身體里面產生大量氣體導致現在的情況。

想到是到脹氣的原因，李淡爬起來穿好衣服就去上廁所，想通過排泄讓自己感覺舒服一點。

取出四個小太陽照著自己李淡蹲下開始發力，沒想到蹲了半天，一點都排不出來，反而因為蹲久了感覺擠壓到肚子或者胃讓自己更加難受了。

排泄無果，李淡只能一邊揉著肚子一邊在客廳慢慢繞圈走著，想通過走動和對肚子的揉搓這兩個老辦法來加快消化。

剛開始沒有感覺一點作用，反而因為走多加揉腹更加打嗝，體內感覺更難受了，好像有什么要涌上來似的，嘔又嘔不出，不停干嘔。

期間李淡慢慢喝了一杯溫水，讓自己的反酸感稍微緩解一點。

李淡是囤有助消化的藥品的，但是覺得現在自己也不算特別難受，也不想用藥來解決，想靠著自己的慢慢活動來消化掉，所以一直沒有先把藥拿出來吃。

大概是散步加揉肚子確實有用，經過初期不適應以后，走著走著，李淡開始打嗝放氣，肚子的疼痛感也開始慢慢減退，過了一個多小時，腹脹感幾乎沒有了，只是還是感覺胃酸，嘴里時不時還會有陣酸水涌上來。

感覺有酸水上來的時候，李淡會喝一小口溫水把嘴巴的異味壓下去，這個方法確實有用就是用處不明顯，一直折騰到了天亮，李淡才感覺身體不適幾乎消失。

摸摸肚子，李淡有些無奈，這日子過得，大家都吃不飽，自己還吃到不消化了，這傳出去，得多少人眼紅啊。想著想著，自己都扶額自嘲的笑了。

折騰了一夜，李淡感覺整個人特別疲勞，也不想回床鋪上睡了。想了想就把沙發從空間拿出來擺在客廳里，李淡坐在上面休息，雖然昨晚沒怎么睡，現在也有了一些睡意，開始有點打哈欠，就從空間拿出了一床被子又在客廳擺上火盆躺在沙發上。

一邊醞釀睡意一邊想著下次不能再貪吃了，昨夜的經歷告訴自己，貪嘴傷身啊。

根據自己的情況，脹氣的原因應該是因為昨晚吃土豆吃得太多加上吃完沒有等消化就睡的原因，下次不能再這樣了。