“全體都有，全都倒掛在樹枝上，等待下一步命令。”

眾特種兵雖然不知道秦淵又在搞什么名堂，但還是老老實實的照做了，畢竟胳膊擰不過大腿，他們也沒有拒絕的實力。

很快，眾人便全部倒掛的樹枝上,腦袋開始充血，面皮顯得愈發紅潤。

秦淵滿意的點了點頭，然后大聲道：“現在開始卷腹，十分鐘一組，一組五百個，然后可以休息兩分鐘,周而復始,一直到訓練結束。”

“是！”眾人立即開始按照秦淵的命令訓練起來,這種方式他們以前在單杠上也玩過，主要鍛煉的是腹部的力量，只是這次的強度提升了不知道多少倍，想要完成也是件極為艱難的事情。

“注意自己的動作，用腹部力量帶動身體，不要讓我看到你們用大腿的力量。”秦淵大聲喊道。

“是！”

隨著時間的流逝，眾特種兵臉色愈發難看起來，雖然每十分鐘就可以休息兩分鐘，但訓練強度依舊讓他們有些堅持不下來，特別是腦袋長時間充血，已經有些暈乎乎的感覺了。

此時時間已經臨近中午十二點，臧沖四人不知道從哪里打到了野外，取出車后箱的小型掃烤架，美滋滋的烤了起來。

片刻之后，一股濃郁的香味隨風飄散，鉆入眾特種兵的鼻孔中，讓他們忍不住咽下嘴里的唾沫,心中不由暗罵起來。

這種場景，他們已經經歷了不知道多少次，但每次都能成功的激起生li反應，沒辦法，肚子確實餓啊。

“連長，給。”蘇小魚笑吟吟的遞給秦淵一只烤的焦黃的大兔腿，上面散發著誘人的香味。