“爽！”不由感慨，紅光滿面。

“還是天然無添加劑的好啊，這在以前可真是很少吃到了。”

李青碎碎念的說道。

“嘎吱嘎吱……”

油條在他的嘴里，發出了酥脆的響聲，被他吞的一干二凈。

一頓早餐不過片刻就風卷殘云一般被他吃得一干二凈。

他的肚子沒有任何的鼓脹，強大的消化能力，這些食物進入肚中，片刻就被消化的一干二凈了。

真法鏡-內腑，增強的可不僅僅是身體強度，還有著五臟六腑的消化能力。

消化能力的急速提升，帶來的是對食物營養的吸收，同時提升的也是自身精氣的轉化速度。

對于精氣法力的累積是有巨大好處的。

只要有足夠的食物和藥材，就能在短時間內累積出更多的法力。

如果是正經的道統，都會有專門的藥膳房。

在宗門中修煉的時候，各種各樣的藥材和食物會被做成藥膳，供給他們一日三餐，只需要很少的食物就可以提取出大量的精氣。

在彌補日常消耗的同時，也可以進一步增加身體對精氣的累積。

同樣也會有丹房，丹房的人會煉制各種各樣的丹藥，其中最重要的就是滋補性丹藥。

這種丹藥是藥膳的進階，可以將所有的精華濃縮在點點丹藥中。

人吃了東西都是要出恭的，吃的越多出的越多。

普通的食物蘊含的營養是有限的，而垃圾也更多，因此就會有頻繁的出恭行為。

為了應對這種情況，各種高營養高價值的藥材和食物被注意。

最后誕生出了藥膳，成為了普通道統修士主流的食物。

在這之上，更高層的人連藥膳都已經不能滿足他們了，最終又誕生出了丹藥。

而丹藥又衍生出了無數種類，其中就包含著人體大藥。

李青酒足飯飽，心中閃過了一段信息，都是玉板之上還原的真相。