非誠勿擾一期是90分鐘，一次性兩天錄制四期，別看只有四個小時的總時長，但是錄制的時候可能會用二十幾個小時時間。

順利的話，一天可能不到十個小時就完成了，而不順利的話，可能需要十幾個小時，可能需要直接從早上錄制到夜里。

這真就完全靠狀態了，而這里面的狀態小部分靠導演，大部分還是要靠主持人引導節奏。

而結果比林逍和張雁想象中順利得多，因為化學反應太強烈了。李霜這個主持人的引導性的太強了，往往能夠激發出男女嘉賓的情緒和語。

而當男女嘉賓因為某些原因，情緒過于激烈的時候，他還能適當壓一壓。

而男嘉賓會有幾段自我介紹和展示的視頻，基本上也是李霜親自操刀的，火候會掌握得非常

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