看著陳軍的訓練計劃，楊承志震驚到不行。

這哪里是普通人能承受的，簡直太變態了一些！

就比如這個體能訓練，每天1萬米長跑，500個俯臥撐，500個深蹲，500個仰臥起坐……

而且這些還只是訓練項目其中的一項罷了。

按照陳軍所說，即便現在，他依舊每天保持著同樣的訓練強度。

這才能保證自己一直處于一個完美的競技狀態。

這他媽還是人嗎，簡直就是禽獸好嗎？

楊承志每天來往于各大工地，同時還要照顧服裝加工廠的生意。

如果再加上這么變態的訓練方式，那他還用不用活了？

“怎么？害怕了？”

似乎看出了楊承志的遲疑，陳軍笑著問道。

“沒有，只是覺得有點多……我怕體能跟不上。”

楊承志搖頭，眼中閃過一抹堅毅之光。

他從來就不是一個喜歡打退堂鼓的人，尤其是自己還沒試過的情況下。

“那就好，精力這個東西也可以通過后天來改善的，人講究個精氣神，只要精氣神旺了，精力自然而然也就提上去了。”

“每天多吃點肉，豆制品，雞蛋等高營養的東西，人參鹿茸枸杞等補品也是必不可少的。”

“相信我，你先堅持練習一個月，保證會有意想不到的效果。”

陳軍繼續說道。

“好，我知道了陳哥。”

楊承志把陳軍教他的東西全部用紙筆記錄了下來，又與對方閑聊了一陣后才告辭離開。

而從那天開始，他就多了一項任務，除了正常忙工作以外，還要練習體能，練習拳術，練習擒拿術。

因此，他每天早上4點就起床了，去后山跑步練習。

練到7點多才回家吃飯。

這樣高強度的訓練讓楊承志精疲力盡，每天回到家中衣服都被汗水浸濕。

躺在炕上就不想動了，更不想去工作。

可他還是咬牙堅持了下來。

并且按照陳軍的食譜，加強了肉類蛋類豆制品的攝入。

同時又去市區的一家藥房，買來了人參等補品。

還別說，吃了這些東西后，他明顯感覺自己的精力確實提升了不少。

而隨著訓練的天數增加，他也逐漸適應了這種節奏，訓練起來越發從容了。

以前，他跑1萬米中途要寫兩三次，現在，雖然全程跑下來也并不輕松，但已經可以一口氣完成了。

同時成績上也大幅提升。

就這樣非常充實的過了幾天，楊承志感覺自己身體確實發生了一些變化。

除了力氣更大了，還更加有耐力了，同時爆發力也有所增強。

以前他去工地回來，總是精疲力盡的，現在的抗疲勞程度遠勝曾經。

這或許就是所謂的精氣神吧。

精氣神提升了，整個人自然有了明顯的變化。

這一天一早，他剛訓練完畢準備回家，就接到了崔雪的電話。

意思是說，上午十點鐘，她的飛機落地冰城，要楊承志去機場迎接一下。

楊承志這才想起來，崔雪前幾天跟他說過要回冰城，給崔永富過生日，于是爽快答應下來。

回到家中，他先是用井水沖了個涼，然后猛吃早飯。

以前的時候，他的早飯一般都非常糊弄，通常是一個窩窩頭，一碗稀粥，幾口咸菜就完事了。

現在，他必須要吃5個雞蛋，外加一碗豆漿，以及兩個窩窩頭才能飽腹。

“承志，你最近幾天是咋了，不僅起得那么早，而且每天回來都一身臭汗，還這么能吃了，咱家老母雞下的蛋都快供不上你吃了。”

楊小梅對弟弟問道，感覺對方這幾天很是奇怪。

“我去鍛煉身體了，以后每天都會這樣，對了姐，你有時間問問廠里的女工，誰家有下蛋的雞，我買她們的雞蛋。”

楊承志如實回答。

那個年代肉類是非常稀缺的資源。

就算他有錢，也不能保證每天都能買到新鮮的肉。