太痛苦的時候，誰都不要說，只是默默地隱藏自己，默默地讓自己沉淀下來，慢慢地成為理想中的樣子，拍一拍風景，拍一拍一路的經歷將其記錄下來，那些都是你的過往和記憶，和最真實的你。

愛自己是接受自己每一面，接受自己的悲傷，接受自己的難過，接受自己的痛苦，接受自己的失眠，接受自己的無助，和接受自己的怨恨，接受一切的自己。

讓情緒慢慢地平復，讓心慢慢地意識到，身體在陪著它一同沉淀下去，逐漸生長出一個更強大的自我。

因為有所愛的人最為強大，讓愛充滿心房，別去恨，別去怨，別去罵，因為那些都沒有用，你也知道的，恨只會讓人生出反抗之心，而只有愛才會讓人生出同理心。

因此不要引起別人的負面情緒和負面感受，而是引導出別人心里積極的感受和心情。

一個心中有愛的人不會迷茫彷徨，也不會自私的。

有什么困境也是自己心頭的念想給自己設置的困境，世間本天地大，江海本自由，不是嗎？

而人心的想象和想法更是從不被人約束，請注意你的注意力，將它放在應該注意的地方而不是不應該注意的地方。

請好好地想明白這些問題，只有你想透了，你才會獲得真正的領悟和思考。

困境的時候，是下一個爆發點的開始。

因為有新的觀念誕生了，它和你的舊觀念不太相匹配，因此一直折磨著你的心，讓你猶豫不決，讓你害怕讓你感受到無助和瘋狂，你時常有一種要被自己逼問瘋的感覺。

你想為什么人要如此痛苦，只要不去想是不是就不會痛苦？

可你又想，問題如果一直逃避是沒辦法解決的，可有些問題不需要解決是需要時間，時間一過它就不存在了。

就像是畢業的問題，人永遠是被當下的問題困住了，困死了，往長遠想的話不過是一個很小的事情，的確可當下的時候的自己就是難以突破這個觀念和想法。

不只是你，很多人都是如此。

因此說，人是一個個故事的集合體，一個人就像是一本未開封的書，他的故事不為人知，都是一個隱藏的儲存盤，你想要知道一個人的全部是不可能的，你也無法判斷一個人究竟說的是真話還是假話。

實際如此。

因此何必把別人的話當真，是不是真的去做就會明白的。

如果你從沒想過投機取巧，又有什么可怕的，不過是多費一些時間就可以做到的事情為什么要恐慌與害怕呢？

生命中有些事情不可挽回，可有些事情在沒發生之前你都是有改變的機會，你需要積極地思考，積極地去溝通，你如果指望別人會來滿足你的愿望那必然是不可能的。

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