提高專注力的方法和目的
家政課結束后,還有最后一節課,因為明天是考試,臨時改成集體上心理課。
全校師生,在教室里聽廣播。
“大家好,我是廣播部的有愛~
“
提高專注力的方法和目的
“永遠不要習慣這個世界,學習累的時候,抬頭看天上的月亮吧。
“謝謝。”
“也謝謝久世音老師。”廣播部的有愛說,“接下來是回答問題時間,大家發來好多問題~
“首先是第一問:久世老師,您剛才說,不要太依靠‘用獎勵自己的方式,刺激自己更專注’,因為會成癮,我現在似乎已經有點成癮了,請問怎么辦?”
久世音回答:“這時候可以用‘消極’的方式刺激自己,想象成癮后,會造成何等惡劣的結果。
“同時停止使用獎勵自己這種方式提升注意力。
“要注意的是,先從你能完成的力度去執行。”
男生們又發出陰溝里老鼠般污穢不堪的低語,有幾位女生也在笑。
最后一節課結束,大家都有一種收獲滿滿的感覺。
放學后,青山理立馬前往晴天樂隊部,小野美花她們來的更早。
“在見上同學發來消息之前,大家先把樂器收拾好。”青山理說。
他也幫鼓手夢實收拾架子鼓。
“謝謝。”鼓手夢實不經意地輕聲呢喃一句。
青山理沒聽清,為了防止自己自作多情,選擇了沉默。
差不多快收拾好的時候,見上愛發來消息,車已經來了。
“能成功嗎?”貝斯櫻子像是在自語。
“我們已經在社團教室準備了三年,沒理由會輸!”我妻明香道。
“大家來圍圓陣吧!”鼓手夢實忽然說。
“好!”
少女們將手搭在彼此肩上,圍成一個缺了口的圓。
“美花,你也是我們的一員!”我妻明香招呼道。
小野美花踟躕,最后還是走過去。