趙培第二天穿了件長襯衫遮住身上的傷，一瘸一拐來到慶安村大隊辦公室，漲紅著臉站在臺上被人盯著念檢討。

阮穗去上班了沒看到，但沈浩和沈芮看到了，回來后當笑話給阮穗又說又演笑話了好久。

這幾天阮穗一有時間就教沈浩沈芮識字讀書，自己也開始做一些簡單的藥膳給沈家人改善身體。

“穗穗姐，你這是在做什么？”

阮穗每次在廚房倒騰的時候，沈芮就會湊過來圍觀。

每次都能看到阮穗折騰不一樣的東西。

“這叫芡實糕，芡實雖然是一種中草藥，但它不僅能做藥材，也能做食材，也有同樣的養身的功效。”

阮穗現在在做的就是芡實糕，但沈芮這么感興趣，她也愿意和她說一說，“芡實糕可調節脾胃、祛濕氣、補腎固精的功效，但它是點心，平常也可以吃，這樣又可以達到養身的效果，又能當個零嘴。”

“哇，穗穗姐，你懂得好多啊，都是看書看來的嗎？”

沈芮瞪大眼睛，這些她之前都不知道，只知道是藥就只有生病的時候才能吃。

“我之前一直以為只要是藥，都應該是生病的時候才可以吃，沒想到還能當菜來吃啊？這樣吃不會吃壞肚子嗎？”

“當然要看是什么藥材了，有的藥能當食材做成菜來吃，有的就不行，而且不同的藥材有不同的藥效，對應身體不同的部位，所以也是不能隨便做。”

沈芮似懂非懂的點點頭，她雖然不太了解，但也明白和藥材相關就不能馬虎。

“那穗穗姐，是什么人都能吃這些藥材做出來的菜嗎？”

要不是沈芮問，阮穗都忘了，食材之間也會相克，更別說藥膳了，她搖搖頭和沈芮解釋：“當然不是什么人都能吃了，就拿這個芡實糕來說吧。”

“雖然芡實糕有這些功效，但是感冒發燒的人是不能吃的，然后肥胖的人也不能多吃。”

沈芮被勾起了興趣：“為什么啊？芡實糕不是對身體有好處的好東西嗎？”

阮穗一邊將面和好，一邊給沈芮解釋，“因為芡實其實是寒涼的東西，感冒發燒需要吃藥，如果吃藥的同時又吃了芡實糕，那么很有可能破壞藥性，影響身體恢復。那身體肥胖的人都有糖尿病或者高血壓，芡實糕內含淀粉糖分比較高，吃太多是不是就會影響身體健康了呀。”

“那糖尿病是什么？高血壓又是什么？得這個病很嚴重嗎？”

沈芮沒接觸過這些，自然不懂，她這段時間學習魔怔了，一遇到不懂的問題就問阮穗，阮穗也不嫌煩。

“糖尿病是一種吃太多糖或者含糖的東西，導致人身體里的含糖量太高了才會有的病癥，高血壓是身體的血壓比健康的人要高很多才會有，這兩種病大多數都是上了年紀的人或者過度肥胖的人才會有。”

“啊！那穗穗姐你就不能吃了啊！”

沈芮驚異地看著阮穗，又不解，“穗穗姐你還是有點胖的，這芡實糕你也不能多吃，那你做來干什么？”

說到這個，阮穗就有點尷尬了。

因為現在她手邊能拿到的東西就是這些，也只能先做簡單的芡實糕。

“這個好做，做來給你、浩浩和叔嘗嘗，雖然現在天氣熱，但是快入秋了，早上夜里寒氣重，就想著做給你們嘗嘗。”

阮穗想了個合理的解釋，沈芮倒也沒多想。

等到將芡實糕放在鍋里蓋上鍋蓋，她和阮穗坐在柴房里就著火光看書。