“小祖宗誒，怎么才回來呀？你爸電話都要打爆了！”別墅里，女人聽到樓下熟悉的腳步聲頓時趕緊拿著電話蹭蹭下樓，一臉埋怨，可剛一到樓下看到兒子模樣，女人手中正準備給老公打電話過去的手機哐當一聲就掉在了地上。

“兒吶，你這發型哪兒剪的？”

對面那男孩有些不好意思的扣了扣頭：“這個.....剪得不好嗎？那理發師說是祖傳的渣男燙，還說如果這個發型都找不到媳婦的話，以后就不用在頭發上做功夫了，考慮考慮整形或者男科醫院。”

“剪得太好了！”女人頓時撫掌而嘆：“你那么一張腎虛的臉都能剪成正常人模樣，簡直就是鬼斧神工呀，把那家店地址給我，媽晚上就去辦張會員卡！”

狗哥：“.......”

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在老爹不斷催促下，母子二人一路慌慌張張到了約定地點，但讓狗哥詫異的是，地點居然不是飯店或者高檔會所之類的，直接就是一個健身中心，心中頓時忐忑道：不會今天晚上就要開搞吧？

這雷厲風行的作風，真不愧是當兵的呀。

走進健身會所，在前臺的帶領下，母子二人一路走到了最里面的vip檔的健身房，里面是給專門一對一請教練健身的vip客戶準備的，會根據你要鍛煉的情況給你配備私人器材。

此時里面的跑步機上，一個渾身肥成一團的中年人在上面死命奔跑著，滿臉憋得通紅，渾身汗如雨下，狗哥瞄了一眼時速，2.3公里每小時，才跑了七分鐘，不僅眼角一抽，暗道：這種老年人跑速都能幾分鐘跑出這么多水來，老爸怎么辦到的？

難道這就是傳說中的注水肉？

“世宇來了？”中年人見母子兩人到了，連忙趁機關掉了跑步機，很靈敏的從上面跳了下來，看得狗哥再次眼角一抽，老爹這瞬間展現的身手一點也不像一個兩百斤的胖子，果然只有在偷懶的時候胖子才能展現異于常人的能力呀。

“快，來見過你劉伯伯！”胖子不等身后那人發話，連忙一臉熱絡的介紹道。

“不要拿你兒子打幌子，說好的半小時一分鐘都不許少，還差二十三分鐘，等會跑完才許走！”

胖子聞臉色頓時苦了起來：“劉哥，這么久沒見要不要那么認真，孩子面前，多少給點面子呀！”

身后那方臉中年人依舊不茍笑正聲道：“你那身體，再給面子就真廢了！”

“劉伯伯！”狗哥上前禮貌的打著招呼。

那中年人聽到這聲招呼這才正眼看向了狗哥，這個自家老領導口中最不成器的孫子。

每每老人家一提起他都沒好臉色，說這個孫子比他老子還不如，年紀輕輕一副虛得要死的模樣，看著就眼睛漲！

但此時看上去卻并沒有想象中那么不堪，臉色是蒼白了點，顯得氣血虛浮，應該常年聲色犬馬或熬夜造成的，但并沒有完全失去年輕人的朝氣，特別是那一雙眼睛，很有銳氣嘛，并不像老領導說得那般畏畏縮縮。

想到此他微微點了點頭道：“您跟我過來。”

這姓劉的中年人帶著男孩走到了里面，隨即正聲道：“客套話就不說了，老人家叫我來操練一下你，漲點男兒氣概，身為他老人家的孫子，我也覺得很有必要，今天先測試一下你的體能情況，明天我會根據你的具體情況進行任務訓練，你放心，你還年輕，怎么練......都不會死的！”

狗哥：“..........”

“先做兩組臥推我看看！”

“是，劉伯伯！”

狗哥依躺下，拿起了一根空桿，深吸一口氣后緩緩舉起......

狗哥老爹見自己兒子第一時間就選了一個空桿頓時搖頭嘆氣，剛才在外面，他看到很多女孩子都能一邊加個十公斤單片，也難怪老爺子會說這小子沒一點男子氣概。

但那個劉伯伯卻不這么看，而是有些詫異的掃視了一下那個孩子，常年沒來健過身的人第一時間選擇空桿是很明智的選擇，畢竟空桿也是有二十公斤的，一般新人想要完整的舉起它其實并不是那么容易，很多人第一次做臥推時都只能勉強駕馭一根空桿，而且還會時不時不穩定的左右亂晃。

但這小子動作很標準，背部緊貼臥推凳沒有一絲縫隙，小腿和地面自然垂直，顯然是為了盡量避免起橋，最重要的是做臥推時他那呼吸節奏，和身體配合簡直堪稱完美，精通鍛煉的人都知道呼吸配合的重要性，特別是像他這種練過內家拳的，更加明白呼吸對于鍛煉的意義有多重大。

這種呼吸節奏，就是自己這種老內家拳的拳師都不一定敢說自己隨時能保持這種狀態，這小子應該是剛好撞到的吧？

想到此他問道：“加片的話，能繼續嗎？”

狗哥頓了一下，隨即有些不確定道：“不知道.....沒試過....”

“那便試試吧.....”老劉不由他拒絕，直接在單杠旁一邊加了十公斤的單片，隨后道：“舉了試試！”

狗哥臉上露出一絲苦色，但不敢違抗這個長輩，別看這個劉伯伯只是老爺子曾經的一個護衛，在家里地位可是很高的，聽老媽說家族里最有出息的大伯看到他都得尊敬的叫聲劉哥。