如何專注

如何注意力集中

一心一意,不要多想。

讀書的時候就一心讀書,不要在想女朋友的事。看視頻就看視頻,不要想讀書的事。看風景就是看風景,不要想視頻的事。看美女就認真看美女,不要想讀書的事。

總之一句話！

專注一件事。

不要一心三用。

至于提高記憶力

這個其實也簡單,跟專注力分不開的。

專注力做到了,記憶力還能不提高嗎

加油吧！日記人。

_k