會首接到下顎去。

還有一點就是睡不著，就會想為什么我還是睡不著？

就算環境在舒適，房間的空調也不會有作用，還是會覺得熱。

這里各種不想干的理由都可以被當做借口，這也是自我內耗產生的焦慮。

001：“對啊，我都知道，空調開的溫度己經很涼快了，但是我還是要找個借口，來給我的睡不著找個合適的理由。”

507“其實你有沒有找過一個問題，每一次的理由都是在幫你逃避當前環境？

你又清楚的知道這個環境帶來的舒適感是最合適的。”

“理由多了以后，時間長了也容易因為這些個理由睡不著的時間加長一點。

就像你看見了一百塊錢，你想去撿。

你快靠近那一百以后，那一百就會被風吹遠一點，等你撿到了那一百，你距離你開始的己經很遠了。”

001：“唔，確實就是我沒辦法控制自己放松，在夢里我只會想逃離夢里。

但是我沒辦法意識到我自己在做夢，我以為我醒了，我卻沒辦法控制夢里的自己。”