寧塵只是笑了笑，沒有說什么，只是伸手示意鐵牛開始。

見他不準備放棄，鐵牛也不繼續勸說，將杠鈴推到訓練場的正中央。

眾人也全都圍攏過來，和鐵牛保持一定的距離，但不少人已經脫去外衣，露出結實的肌肉，隨時準備幫忙。

這個重量一旦出事，輕則傷殘，重則當場喪命。

“呼......”

鐵牛深深地吐出一口氣，面色前所未有地嚴肅，粗大的手掌牢牢地握住杠鈴。

“三，二，一......呵！”

短暫的倒數后，鐵牛全身肌肉猛地緊繃，雙臂肌肉膨脹到一個極其夸張的程度，肉眼都能感受到其雙臂傳來的爆炸般的力量。

“啊啊啊啊！”

他雙目赤紅，聲嘶力竭地咆哮，聲音回蕩在訓練場里，震耳欲聾。

眾人大氣都不敢出，只能緊張地盯著鐵牛，在心里為其加油打氣。

就連嚴正都攥緊雙拳，神情緊張，隨時準備出手。

“唔唔唔......”

鐵牛緊咬牙關，渾身繃緊，死死地抓住杠鈴，保持著一個不上不下的姿勢。

他再度深深地吸了口氣，全身猛地發力。

“啊啊啊啊！”

只見他雙臂猛地往上用力一推，硬生生將杠鈴舉過頭頂。

然而，眾人非但沒有放松，反而是更加緊張起來。