“鑒于你們看上去都不怎么行的樣子，我會酌情降低體能拉練的難度。”

姜渺語氣淡淡的，說出來的話卻聽得他們血氣直往腦袋涌。

“什么叫我們看上去不行？”

“男人怎么能說不行！”

“誰說我們不行了！我們超行的好不好！”

“試試就知道了。”姜渺神色平靜，說出來的話卻像是在挑釁，“教你們一套動作，很簡單，一套下來也就十五分鐘。

如果這你們都跟不上......”

后面的話她沒有再說下去，卻說得大家紛紛燃起了斗志。

“不可能！”

“別說十五分鐘了！三十分鐘都沒問題！”

姜渺沒有再說話，而是直接開始了示范。

結果，剛開始拉伸的時候，就有些人動作不達標。

等到后面真的開始拉練時......

十五分鐘后。

眾人躺的躺，趴的趴，一個個臉漲紅成了豬肝色，汗如雨下，氣喘吁吁，反觀姜渺和傅承洲，還跟個沒事兒人似的，好好站在他們跟前。

姜渺緩緩搖了搖頭，輕聲發出了一個字：

“嘖。”

眾人感覺自尊心受到了極大的侮辱，可是過于疲憊的身體讓他們沒有精力叫囂抗議了。